Cảnh báo nguy cơ phụ nữ tiền mãn kinh sớm dễ gặp

Thời kỳ tiền mãn kinh sớm đến trước độ tuổi ở phụ nữ là điều không ai mong muốn. Hiện nay độ tuổi mãn kinh sớm đang có dấu hiệu gia tăng đặc biệt là đối với phụ nữ sử dụng nhiều rượu bia chất kích thích, lạm dụng hóa mỹ phẩm… Vậy phụ nữ tiền mãn kinh sớm có thể gặp các vấn đề gì về sức khỏe? PM Hregulator xin chia sẻ nội dung này với phụ nữ.

Cảnh báo nguy cơ phụ nữ tiền mãn kinh sớm dễ gặp 1

Tiền mãn kinh sớm do sử dụng thuốc lá

Ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ từ tiền mãn kinh sớm

Tiền mãn kinh sớm làm nhan sắc tụt dốc trầm trọng

Tiền mãn kinh sớm khiến cho chị em đối mặt với nhiều nguy cơ khác nhau đặc biệt là nhan sắc. Bởi nhan sắc là điều dễ nhận thấy nhất, cái cảm giác mà nhan sắc xuống dốc không phanh làm nỗi lo lắng của chị em cứ tăng lên. Các vết nám, nếp nhăn, sạm da xuất hiện ngày càng nhiều trên khuôn mặt, cơ thể xồ xề, kèm theo các triệu chứng khó chịu như mất ngủ, cáu gắt, trầm cảm, bốc hỏa vã mồ hôi.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này đó chính là sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Nguy cơ hạnh phúc gia đình

Hàm lượng hormon sinh dục suy giảm khiến cho khả năng bôi trơn của âm đạo thấp, âm đạo khô rát khiến cho đời sống tình dục của phụ nữ và bạn đời ảnh hưởng nghiêm trọng. Mất hứng thú và cảm giác khô đau rát khi quan hệ khiến cho phụ nữ không muốn và hạn chế gần bạn đời.  Với phụ nữ là giai đoạn căng thẳng không muốn gần gũi nhưng ở nam giới độ tuổi này lại đang làm thời kỳ sung súc chính vì vậy mà nguy cơ chiến tranh lạnh, ngoại tình sẽ đẩy lên cao.

Tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch

Hormone nữ (estrogen) rất hữu hiệu trong việc loại bỏ các chất mỡ có hại trong máu, giữ tính đàn hồi, mềm mại của thành mạch. Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ ít bị các bệnh lý tim mạch vì buồng trứng còn hoạt động tốt. Buồng trứng suy giảm, thiếu hụt nội tiết, mất yếu tố bảo vệ quý giá nên phụ nữ sau mãn kinh đã trở thành một yếu tố nguy cơ tim mạch độc lập. Theo kết quả nghiên cứu tại Mỹ của hiệp hội Nội tiết: “Những phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ cao gấp đôi những người phụ nữ mãn kinh đúng tuổi khi về già” và nguy cơ mắc bệnh tim mạch này vẫn giữ nguyên kể cả khi phụ nữ mãn kinh sớm sử dụng liệu pháp thay thế hormone.

Tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch 1

Tiền mãn kinh sớm khiến phụ nữ đối mặt với nguy cơ loãng xương cao

Theo nghiên cứu năm 1977 của Thụy Điển đã chọn 390 phụ nữ có độ tuổi 48 đến Bắc Âu để tiến hành xác định ảnh hưởng lâu dài của việc mãn kinh sớm đối với tuổi thọ, nguy cơ gãy xương và loãng xương. Họ chia 390 người phụ nữ này thành 2 nhóm: một nhóm gồm những phụ nữ mãn kinh trước 47 tuổi và nhóm còn lại gồm những phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 47 tuổi trở đi. Họ bắt đầu được theo dõi sức khoẻ bắt đầu từ năm 48 với các vấn đề về mật độ xương. Khi đến độ tuổi 77, những người đủ điều kiện sẽ được kiểm tra lại mật độ xương. Kết quả của nghiên cứu này sau 29 năm chỉ còn 198 phụ nữ sống và họ vẫn tiếp tục nghiên cứu và tại thời điểm này phụ nữ đã 77 tuổi.

– Các nhà nghiên cứu đã đo lại mật độ xương của các đối tượng tham gia và thấy rằng 56% số phụ nữ mãn kinh sớm bị loãng xương so với chỉ 30% ở những phụ nữ mãn kinh muộn.

– Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ gãy xương do loãng xương và tử vong cao hơn.

Nghiên cứu này được đăng ngày 25/4 trên tạp chí International Journal of Obstetrics and Gynecology

Các vấn đề sức khỏe khác

Ngoài các vấn đề sức khỏe trên phụ nữ tiền mãn kinh sớm có thể gặp phải các vấn đề sau:

  • Rối loạn vận mạch, rối loạn tâm lý
  • Rối loạn tiết niệu sinh dục
  • Các loại ung thư sinh dục nữ: Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú thường xuất hiện vào giai đoạn mãn kinh. Chính vì vậy tiền mãn kinh sớm sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cho chị em
  • Các bệnh về răng miệng cũng hay xảy ra hơn và bệnh đục thủy tinh thể có thể rất trầm trọng đối với phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh sớm

Giải pháp nào cho phụ nữ tiền mãn kinh sớm

Chế độ dinh dưỡng là điều cần thiết đối với phụ nữ tiền mãn kinh sớm cụ thể:

  • Giảm chất béo trong chế độ ăn hằng ngày. Đặc biệt là chất béo có nguồn gốc từ động vật vì sẽ tăng nguy cơ xơ vữa thành mạch, bệnh lý mạch vành. Ngoài ra những người béo phì dễ bị bệnh ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung nên chị em có thể trọng mập cần giảm cân.
  • Lựa chọn chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh và trái cây tươi. Các vitamin có trong rau và trái cây giúp da dẻ tươi sáng mịn màng và giúp chuyển hóa tốt hơn.
  • Chế độ ăn giảm muối nhằm tránh những bệnh lý như cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh loãng xương.
  • Tránh hút thuốc, uống rượu, cà phê đậm đặc.
  • Tích cực bổ sung các hormon sinh dục từ tự nhiên. Các loại thực phẩm giàu hormon sinh dục nữ là buồng trứng chuẩn bị đẻ của gà mái tơ, đậu nành, đậu xanh, giá đậu, mầm đậu nành, lạc, vừng, dừa… Nếu tích cực sử dụng các thực phẩm này phụ nữ sẽ tận thu được hormon sinh dục tự nhiên và sẽ kéo dài thời kỳ thanh xuân của mình.

Giải pháp nào cho phụ nữ tiền mãn kinh sớm 1

 

PM Hregulator – Giúp giảm nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh ở phụ nữ

PM Hregulator – thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh mãn kinh với thành phần từ cao quả khô Vitex và hạt đậu nành. Trong thành phần hạtđậu nành có chứa rất nhiều protein và đặc biệt là một chất tương tự như kích thích tố nữ estrogen mà nhiều công trình khoa học chứng minh giá trị rất tốt trong việc điều trị và ngừa một số bệnh đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Ðó là chất isoflavones hay còn được mệnh danh là estrogen thảo mộc. Rất nhiều công trình khoa học đã chứng minh như công bố của trường đaị học thuộc Đại học washington (Mỹ) hợp chất isoflavones có trong mầm đậu nành có tác dụng như nội tiết tố nữ nên rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Mầm đậu nành vì thế được xem như thực phẩm gia tăng nữ tính và bảo vệ phụ nữ trước một số căn bệnh như: tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương.

H – Regulator ra đời giúp thay thế bài thuốc cổ truyền, tăng tính tiện lợi khi sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. H – Regulator giúp phụ nữ thời kỳ tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh đặc biệt là tiền mãn kinh, mãn kinh sớm giúp phụ nữ trải qua những ngày tháng dễ chịu.

Ý kiến của bạn

Danh Mục