Sau mãn kinh

Làm gì để hạn chế triệu chứng mãn kinh sớm?

Những triệu chứng mãn kinh sớm gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chị

Tips nhỏ giúp giảm bốc hỏa tuổi mãn kinh

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng mãn kinh mà hơn 60% phụ nữ tuổi mãn kinh gặp phải. Nó gây

Nguy cơ loãng xương thời kỹ mãn kinh

Loãng xương luôn nằm trong top đầu "những nguy cơ phụ nữ kỳ mãn kinh phải đối mặt". Theo thống

Rối loạn thần kinh thực vật tuổi mãn kinh – Những điều cần biết

Việc ngừng sản xuất estrogen trong thời gian mãn kinh có khả năng ảnh hưởng đến chức năng của hệ

Tuổi mãn kinh và nguy cơ tai biến mạch máu não

Bước vào những năm mãn kinh, estrogen trong cơ thể người phụ nữ suy giảm mạnh và nó không còn đủ khả

Chuyện “yêu” tuổi mãn kinh – Bí quyết duy trì

Thời kì mãn kinh làm thay đổi nhiều sinh lý của phụ nữ, điều này làm ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu

Đau nửa đầu – Những điều cần biết

Trong suốt cuộc đời mỗi người không thể tránh khỏi những cơn đau đầu. Cơn đau đầu có thể chỉ là một

Thời kì mãn kinh có thể gây đau đầu, nhức đầu

Theo Tiến sĩ Anne MacGregor (Giáo sư danh dự, Trung tâm Khoa học thần kinh và chấn thương, Viện tế

Chóng mặt buồn nôn tuổi mãn kinh, không nên chủ quan!

Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, chu kì kinh nguyệt thay đổi là những triệu chứng điển hình của thời kì mãn

Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ rất dễ bị stress

Theo nhiều báo cáo chúng tôi nhận được, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh cảm nhận mức độ

Hãy ghi nhớ những điều sau nếu muốn hết mất ngủ về đêm!

Khoảng 1/3 người trưởng thành gặp các vấn đề liên quan tới giấc ngủ. Khi mất ngủ về đêm, thức dậy

Mất ngủ kéo dài, mất ngủ kinh niên – Phải làm gì?

Một nửa số bệnh nhân bị mất ngủ đã bị các vấn đề về giấc ngủ từ 3 năm trở lên và 3/4 báo cáo ít nhất

Mất ngủ uống thuốc gì? Nguy hiểm nếu dùng thuốc ngủ không đúng cách

Giữa đêm, bạn nhìn chằm chằm lên trần nhà, suy nghĩ về công việc, hóa đơn, những đứa trẻ, mọi thứ

Mất ngủ ăn gì để cải thiện? Ăn gì chữa mất ngủ?

Mất ngủ tuổi mãn kinh là hiện tượng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn này. Chống

Cách đối phó với thiếu ngủ tuổi mãn kinh

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ

Khó ngủ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh – Không thể coi thường!

Mãn kinh là một giai đoạn trong cuộc sống mà bất kì người phụ nào cũng phải trải qua. Lúc này buồng

Mất ngủ nên làm gì? Những việc cần làm nếu muốn ngủ ngon hơn!

Chúng ta đều hiểu tầm quân trọng của giấc ngủ ngon. Nó làm tăng testosterone, cải thiện trí

Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần?

Trong hai thập kỷ qua, một số mô hình đã được đề xuất để hiểu nguyên nhân và sinh bệnh học của chứng

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh – Cần một phương pháp hiệu quả!

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Hệ quả là ngày hôm sau khó chịu, lo

Dễ dàng loại bỏ triệu chứng bốc hỏa lên đầu ở phụ nữ mãn kinh

Bốc hỏa lên đầu, bốc hỏa đồ mồ hôi, bốc hỏa về đêm là những triệu chứng thường gặp tuổi tiền mãn

Bị bốc hỏa uống thuốc gì cho an toàn mà hiệu quả?

Có nhiều triệu chứng mãn kinh và tiền mãn kinh. Phụ nữ khác nhau sẽ trải qua các triệu chứng khác