Đau nửa đầu có thể gặp ở những đối tượng nào?

Đau nửa đầu là bệnh mang tính chất di truyền, phổ biến nhất trong các chứng bệnh đau đầu căn nguyên mạch máu, chiếm tỷ lệ 15% các chứng đau đầu chung và chiếm khoảng 6-18% dân số thế giới.

Bệnh có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng hay gặp hơn ở những người lao động trí óc; gặp ở nữ giới nhiều hơn nam, ¾ các trường hợp đau nửa đầu gặp phải ở phụ nữ. Tính chất, mức độ đau nửa đầu ở nữ giới cũng trầm trọng hơn nam giới.

Mặc dù tỷ lệ thấp hơn nhưng đau nửa đầu có gặp ở trẻ em. Khoảng 4% bênh nhân dưới 15 tuổi bị đau nửa đầu và gần ½ người trưởng thành bị đau nửa đầu đã mắc bệnh từ trước tuổi dậy thì.

Với bệnh nhân đau nửa đầu, dù nam hay nữ thì những yếu tố nội tiết, tâm thần, tiêu hóa, dị ứng có thể đóng vai trò làm bùng lên cơn đau nửa đầu. Ở một số bệnh nhân, cơn đau đầu có thể xảy ra do yếu tố khí hậu, nhất là đợt gió mùa, báo bão, báo mưa…

Dấu hiệu bùng phát cơn đau nửa đầu là gì?

Các triệu trứng đầu tiên, thường xuất hiện trước một ngày hoặc vài giờ báo hiệu có cơn đau nửa đầu sắp diễn ra như:

• Thay đổi về khẩu vị ăn uống: Chán ăn hoặc đột ngột thèm ăn, rối loạn tiêu hóa (chướng bụng, đầy hơi, ngang dạ)
• Thay đổi về khí sắc: trầm cảm hay khoái cảm
• Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ, ngủ gà, dễ cáu gắt
• Rối loạn thị giác: bệnh nhân như nhìn thấy một vệt tối có vân tia sáng viền thành hình ngoằn ngèo, lấp lánh. Sau đó những hình ảnh này mất đi để lại một khoảng trống hoặc bệnh nhân có cảm giác như nhìn qua một hình mờ…
• Rối loạn cảm giác: cảm giác kiến bò, mất cảm giác, bàn tay sử dụng khó khăn…
• Rối loạn ngôn ngữ: quên từ, loạn ngôn, bịa tiếng
• …

Cơn đau nửa đầu diễn ra thế nào?

Cơn đau có thể nhanh chóng trở nên dữ dội trong vòng 4-6h, thường bắt đầu bằng cảm giác đau 1 bên đầu, từ thái dương hoặc chẩm rồi lan ra trán, mắt và toàn bộ đầu. Bệnh nhân thấy khó chịu, đau khi chải đầu. Vị trí đau có thể thay đổi nhưng thường đau nặng hơn về một bên với tính chất đau nặng nề, khó chịu, đau nẩy theo mạch đập đồng thời với nhịp tim, đau thấy chội lên trong hộp sọ, thậm chí đau đến mức bệnh nhân có cảm giác như đầu bị bung ra…

Bệnh nhân cần nghỉ trong phòng, yên nặng và tránh ánh sáng vì ánh sáng có thể khiến cảm giác đau đầu trầm trọng hơn. Đau đầu ít khi kéo dài quá 6 tiếng nhưng có một số trường hợp đau kéo dài tới 12-24h. Cơn đau thường giảm sau khi bệnh nhân nôn, đi tiểu nhiều.

Sau cơn đau nửa đầu, bệnh nhân thường cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều, toát mồ hôi, đau đầu ê ẩm.

Đau nửa đầu ở phụ nữ

Ngoài tỷ lệ phụ nữ bị đau nửa đầu nhiều hơn nam giới thì tính chất đau nửa đầu của phụ nữ cũng trầm trọng hơn. Cơn đau của phụ nữ thường kéo dài hơn và đau mãn tính thường xuyên hơn nam giới.

Các cơn đau nửa đầu nghiêm trọng và thường xuyên thường liên quan đến những thay đổi về nồng độ estrogen. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan mật thiết giữa các hormon với chứng đau nửa đầu, nhưng không phải tất cả các chứng đau nửa đầu đều là do nội tiết tố.

Đau nửa đầu ở thời kỳ kinh nguyệt

Đau nửa đầu kinh nguyệt thường xảy ra tối đa 2 ngày trước hoặc 3 ngày sau khi có kinh nguyệt. 7-19% phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu kinh nguyệt trong đó 60% những phụ nữ này cũng bị chứng đau nửa đầu vào những thời điểm khác trong tháng.

Các cơn đau nửa đầu kinh nguyệt có thể khác với các cơn đau nửa đầu diễn ra vào thời gian khác với thời gian đau, mức độ đau trầm trọng hơn và đáp ứng với điều trị kém hơn. Các biến động về nội tiết tố, đặc biệt là lượng estrogen giảm trong thời gian này được cho là yếu tố kích hoạt cơn đau nửa đầu.

Đau nửa đầu kinh nguyệt thường được điều trị bằng các loại thuốc tương tự được sử dụng cho các loại chứng đau nửa đầu khác. Nếu chứng đau nửa đầu kinh nguyệt của phụ nữ nghiêm trọng và không phản ứng với thuốc thông thường thì thuốc tránh thai nội tiết tố có thể được coi là một lựa chọn điều trị.

Sử dụng thuốc tránh thai nội tiết

Ảnh hưởng của biện pháp tránh thai nội tiết tố đến đau nửa đầu thay đổi tùy từng đối tượng. Một số người nhận thấy họ bị đau đầu ít hơn, trong khi những người khác bị đau nhiều hơn, và một số người thấy không có tác dụng gì cả.

Một số trường hợp, thuốc tránh thai có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu đầu tiên của phụ nữ, đặc biệt với trường hợp có tiền sử gia đình bị đau nửa đầu.

Thuốc tránh thai có thể được dùng để điều trị đau nửa đầu kinh nguyệt nặng. Tuy nhiên, cần cân nhắc những lợi ích và rủi ro mà biện pháp này mang lại. Chỉ nên dùng khi có chỉ định của bác sĩ thăm khám trực tiếp.

Thời kỳ mang thai và cho con bú

Một số loại thuốc đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và có thể gây hại cho thai nhi. Chính vì vậy, nếu có kế hoạch mang thai hay đã mang thai, phụ nữ cần tới bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Khi mang thai, nồng độ estrogen và Progesteron tăng cao trong suốt thai kỳ. Đó có thể là lý do khiến 60% người mang thai thấy chứng đau nửa đầu của họ cải thiện đáng kể trong ba tháng đầu, và hơn 75% thấy tình trạng đau nửa đầu được cải thiện, thậm chí biến mất trong suốt thời kỳ mang thai của họ. Tuy nhiên, có khoảng 15% các trường hợp chứng đau nửa đầu có biểu hiện trầm trọng hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên và khoảng 25% không thấy thay đổi gì. Khi chứng đau nửa đầu vẫn diễn ra trong thai kỳ, bà bầu cần tới bác sĩ để thăm khám cụ thể.

Thông thường, sau sinh bệnh nhân sẽ trở lại dạng đau nửa đầu như trước khi mang thai.

Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh

Chứng đau nửa đầu thường trầm trọng hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh, khi mà nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ biến thiên lên xuống thất thường. Nhưng tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu giảm đáng kể trong thời kỳ mãn kinh, khi kinh nguyệt kết thúc và kích thích tố ngừng biến động.

Chứng đau nửa đầu cải thiện hoặc biến mất hoàn toàn ở 67% bệnh nhân mãn kinh. Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên thường thấy triệu chứng đau nửa đầu của họ cải thiện đáng kể, trong khi những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh phẫu thuật thường bị nhiều hơn.

Thời kỳ sau mãn kinh

Tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu giảm rõ rệt sau tuổi từ 60 đến 7,5% ở phụ nữ lớn tuổi. Rất ít người bị đau nửa đầu sau 65 tuổi. Nếu có tình trạng đau nửa đầu thì bệnh nhân cần tới bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân cụ thể.

Do tính di truyền của đau nửa đầu thường bắt nguồn từ người mẹ nên sẽ tác động lâu dài đến thế hệ mai sau. Chính vì vậy, phụ nữ cần được thăm khám và điều trị kịp thời tại các chuyên khoa thần kinh nếu có hiện tượng đau nửa đầu.

Dự phòng đau nửa đầu thế nào?

Bệnh đau nửa đầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Bệnh có nguồn gốc sâu xa từ yếu tố di truyền, cho tới nay chưa có phương pháp nào điều trị được khỏi bệnh hoàn toàn. Các phương pháp điều trị hiện nay chỉ nhằm giảm tần số cơn đau, giảm cường độ, giảm số giờ đau mỗi cơn và giảm các triệu chứng kèm theo cơn.

Thưc hiện các biện pháp để phòng tránh cơn đau là việc làm cần được ưu tiên thực hiện. Các biện pháp dự phòng có thể kể tới như:

• Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, muộn phiền; hạn chế sử dụng các chất kích thích gây căng thẳng thần kinh
• Không nên làm việc cần hoạt động trí óc quá mức, không lao động quá sức về thể lực
• Giữ phong cách sống lành mạnh: tập thể dục vừa sức hàng ngày; tránh xa rượu, bia, thuốc lá, cà phê, huốc phiện…
• Tránh các tác nhân gây dị ứng
• Tránh gặp các trấn thương, đặc biệt là trấn thương ảnh hưởng tới não bộ
• Ở các bệnh nhân nữ bị đau nửa đầu cần dự phòng cơn đau xuất hiện trong những thời kỳ có sự thay đổi về nội tiết như: thời kỳ đầu dậy thì, thời kỳ hành kinh, thời kỳ tiền mãn kinh.

Đau nửa đầu là bệnh mang tính chất di truyền, gây ra nỗi ám ảnh lớn đối với người bệnh. Quá trình điều trị hiện mới dừng lại ở việc cải thiện triệu chứng. Với những cơn đau nửa đầu nhẹ, có thể sử dụng thuốc giảm đau thông thường để giúp người bệnh vượt qua dễ dàng hơn. Với những trường hợp đau nửa đầu nặng mà dùng thuốc giảm đau không có hiệu quả thì cần tới bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Dự phòng đau nửa đầu bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống là điều cần thiết.

Theo: https://migraineresearchfoundation.org

PGS. Vũ Quang Bích – Bệnh đau nửa đầu và đau đầu từng chuỗi – NXB Y học 2002

Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu bên trái là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm đặc biệt là những bệnh lý về thần kinh hoặc hộp sọ. Người bệnh cần đi khám cụ thể để tìm ra nguyên nhân gây nên đau nửa đầu bên trái từ đó có cách điều trị phù hợp.

Đau nửa đầu bên trái có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm gây nguy hiểm tới tính mạng con người nếu không được cấp cứu, chữa trị và chăm sóc kịp thời và đúng cách. Những biến chứng nguy hiểm thường gặp bao gồm:

• Nhồi máu não, biểu hiện bởi triệu chứng liệt nửa người, hôn mê, mất ngôn ngữ …
• Các biến chứng cơn co giật do thoáng báo migraine kích hoạt, gặp ở bệnh nhân không có tiền sử động kinh
• Những cơn đau tồn tại dai dẳng với cường độ đau dữ dội khiến người bệnh suy sụp về tinh thần và sức khỏe

Thực tế, đau nửa đầu bên trái xuất hiện độc lập và không kèm theo các biểu hiện hiếm gặp nào khác và không lặp lại quá thường xuyên, mức độ trung bình có thể chịu được chúng ta tạm coi không quá nguy hiểm. Nhưng ngược lại tình trạng đau nửa đầu bên trái diễn ra với mức độ thường xuyên, đau không kiểm soát kèm theo các triệu chứng lạ như:

• Nôn ói kéo dài
• Nói lắp
• Ngất xỉu
• Hạ huyết áp
• Tê não
• Động kinh nửa người,…

Khi này người bệnh đang trong tình trạng cấp bách nguy hiểm cần được cấp cứu ngay. Vì vậy muốn biết đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không, người bệnh nên đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời hiệu quả.

Xem thêm:

• Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái
• Chữa đau nửa đầu bên trái tại nhà

Phòng ngừa đau nửa đầu bên trái như thế nào?

Để phòng chứng đau nửa đầu bên trái mọi người cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Cần hạn chế sử dụng các loại thuốc giảm đau vì nếu sử dụng tùy tiện chúng có thể trở thành nguyên nhân ẩn tàng nguy hiểm cho người bệnh.
• Sử dụng một số phương pháp tự nhiên, an toàn và thân thiên để thay thế khi xuất hiện cơn đau như sử dụng tinh dầu thư giãn, xoa bóp bấm huyệt, chườm nóng – lạnh, châm cứu, nghỉ ngơi,…
• Để chữa trị tích cực có thể sử dụng thuốc Đông y
• Cần xây dựng chế đọ ăn uống và sinh hoạt khoa học lành mạnh, nghỉ ngơi đủ giấc để cải thiện sức khỏe từ đó giảm các cơn đau nửa đầu bên trái
• Chế độ ăn uống đủ chất, hạn chế sử dụng những chất kích thích có hại như cồn, caffein, nicotine,…
• Tập luyện đều đặn, vừa sức như các bài tập Yoga, bơi lội, đi bộ, chạy bộ, các môn thể dục thể thao khác.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 – 2 lần/ năm để tầm soát phát hiện nguy cơ các bệnh lý nguy hiểm và có biện pháp điều trị kịp thời.

Cần có chế độ ăn đầy đủ giúp cải thiện sức khỏe phòng chứng đau nửa đầu trái

Những tác hại của đau nửa đầu bên trái

Bạn thường xuất hiện một số triệu chứng sau khi xuất hiện chứng đau nửa đầu bên trái như những cơn đau đầu, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ, buồn nôn, mỗi khi nghe tiếng ồn là cảm thấy nhức đầu. Đau nửa đầu bên trái gây ra nhiều tác hại như:

Những cơn đau nửa đầu bên trái kéo dài thường xuyên khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và căng thẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Công việc, học tập và sinh hoạt của người bệnh bị đảo lộn ảnh hưởng khá nhiều.

Đau nửa đầu bên trái nếu không được chữa trị đúng cách và kịp thời có thể gây ra những nguy hại như trầm cảm, suy giảm thị lực, giảm trí nhớ, gây mất tập trung, cơ thể suy nhược và đột quỵ. Với những nguy hại mà đau nửa đầu bên trái gây ra chúng được xếp vào danh sách 20 nguyên nhân hàng đầu gây nên tàn tật.

Cách chữa đau nửa đầu bên trái không dùng thuốc

Chườm đá

Nếu đau nửa đầu bên trái do tình trạng căng thẳng, mệt mỏi gây nên bạn có thể dùng phương pháp chườm đá là cách đơn giản và nhanh chóng nhất. Cách thực hiện khá đơn giản:

Dùng túi nước đá nghiền nát trong một cái khăn mỏng sau đó đặt lên trán của người bệnh. Giữ trong vòng 10 phút sẽ giúp người bệnh thu nhỏ mạch máu, cải thiện đáng kể lượng  máu lưu thông đến khu vực này giúp giảm đau một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Cần nghỉ ngơi ở nơi tối và yên tĩnh

Bạn nên tìm một không gian yên tĩnh, không có ánh sáng sau đó thả lỏng cơ thể trong vòng 30 phút. Biện pháp này có tác dụng tốt đối với những người bị đau nửa đầu bên trái. Người bệnh nên thở sâu, loại bỏ mọi suy nghĩ giúp thư giãn đầu óc và hỗ trợ chữa nhanh đau nửa đầu bên trái.

Massage mặt, cổ, vai và da đầu

Đau nửa đầu bên trái do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như do stress kéo dài, thiếu máu lên não, thoái hóa đốt sống cổ bạn có thể massage mặt, cổ, vùng đầu có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm sự co giãn mạnh của mạch máu não và làm thả lỏng, thư giãn giúp người bệnh giảm đau nhức hiệu quả.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

Đặt ngón tay vào giữa hai bên thái dương, nhấn giữ ngón tay rồi nhẹ nhàng di chuyển ngón tay theo chuyển động tròn từ thái dương tới trung tâm của trán, lặp lại cho tới khi cơn đau giảm hết.

Trà gừng hoặc uống nước chanh

Là một trong nhưng biện pháp giúp đau đầu hiệu quả mà cách làm khá đơn giản:

• Pha một ít nước cốt chanh với nước ấm sẽ làm giảm cường độ của các cơn đau đầu
• Tác dụng của gừng chống viêm, hỗ trợ làm các cơn đau nhức hiệu quả. Gừng có tác dụng làm giãn mạch máu, chống sưng não và giảm cơn đau liên quan tới đầu. Dùng 3 – 4 tách trà gừng trong ngày giúp bạn khỏe mạnh và bớt đau đầu hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng phương pháp như thiền, yoga giúp bạn cải thiện chứng đau nửa đầu một cách hiệu quả.

Những thực phẩm người bệnh đau nửa đầu nên tránh

Khi người bệnh bị đau nửa đầu đặc biệt là đau nửa đầu bên trái có một số thực phẩm người bệnh nên tránh vì chúng làm triệu chứng trở nên nặng hơn.

Nho đỏ là thực phẩm người bệnh không nên dùng với những người đau nửa đầu vì theo nhà khoa học chúng có chứa nhiều tyramine một acid amin tự nhiên hình thành từ sự phân hủy của protein trong thực phẩm. Acid này khiến huyết áp của người dùng tăng và gây ra các cơn đau đầu.

Người bệnh nên cân nhắc một số thực phẩm khác trước khi dùng như:

• Thịt muối, thịt hun khói
• Phô mai ủ chín
• Các loại quả như cam, chanh, bưởi,..
• Dưa bắp cải
• Nước tương
• Rượu vang đỏ và một số loại bia

Xem thêm:

• Nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên trái
• Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu bên trái gây tác hại gì?

Cơn đau nửa đầu kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Bên cạnh đó, làm thay đổi công việc, quá trình học tập, sinh sống của người bệnh bị đảo lộn.

Chứng đau nửa đầu cần được điều trị sớm và đúng cách nếu không dễ dẫn tới trầm cảm, suy giảm thính lực, giảm trí nhớ, mất tập trung, cơ thể suy nhược, đột quỵ,…

Cơn đau gây ảnh hưởng nhiều tới sức lao động và hiệu suất của công việc làm hiệu suất công việc giảm sút

Tình trạng đau nửa đầu kéo dài gây ảnh hưởng tới tâm lý nghiêm trọng đặc biệt là ở những người có bệnh mãn tính lâu năm. Tình trạng khiến họ dễ cảm thấy hoảng loạn, sợ hãi, cáu giận và hành động sai lệch gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ của họ. Vì vậy, cần sớm có biện pháp điều trị chứng đau nửa đầu bên trái để bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.

Bệnh đau nửa đầu bên trái có thể dẫn tới những hệ lụy về bệnh lý, ví dụ như:

• Vấn đề ngôn ngữ: khó nói, nói lắp.
• Tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp 2 – 3 lần so với người bình thường.
• Tăng tỷ lệ nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm.
• Rối loạn về tiểu tiện và tiêu hóa, rối loạn thị giác
• Bất tỉnh, hôn mê sâu.
• Mất ý thức, loạn thần
• Co giật
• Tăng nguy cơ mắc và tăng mức độ nguy hiểm của các bệnh lý não bộ: sa sút trí tuệ, Alzheimer, teo não, đột quỵ, tổn thương não vĩnh viễn…
• Nguy cơ liệt nửa người.

Thực tế, nếu tình trạng đau nửa đầu bên trái xuất hiện không kèm theo các biểu hiện hiếm gặp nào khác, tình trạng không lặp lại quá thường xuyên, mức độ trung bình có thể chịu đựng được có thể tạm coi là không quá nguy hiểm. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, liên tục, đau không kiểm soát được kèm theo nhiều triệu chứng khác kèm theo các dấu hiệu lạ như nôn ói kéo dài, nói lắp, ngất xỉu, hạ huyết áp, động kinh, liệt nửa người,…người bệnh cần được đưa đi cấp cứu ngay. Những dấu hiệu đó cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm tới sức khỏe ví dụ như:

• Nhiễm trùng não, chấn thương sọ não, khối u, mạch máu não, thoái hóa thần kinh,…
• Bệnh lý về cột sống như gai cột sống cổ, viêm, ung thư cột sóng, thoát vị đĩa đệm,…
• Bệnh lý khác như viêm xoang nặng, viêm tai, viêm động mạch thái dương,.. giai đoạn nặng

Nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên trái

Tình trạng đau nửa đầu bên trái xuất hiện là do các dây thần kinh mạch máu não bị rối loạn, mạch máu não nửa đầu bên trái bị co giãn một cách bất thường dẫn tới tình trạng đau đầu. Các yếu tố làm kích thích hiện tượng xuất hiện như stress, căng thẳng, mất ngủ, tiếng ổn,… Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái khá đa dạng được chia làm 2 dạng cụ thể:

• Nguyên nhân nguyên phát
• Nguyên nhân thứ phát

Nguyên nhân nguyên phát

Nguyên nhân gây đau nửa đầu thuộc nhóm này thường có đặc điểm không quá phức tạp, không quá nguy hiểm về mặt hậu quả, xuất hiện ở thể cấp tính nhưng cần phải chú ý nếu muốn bệnh phát triển thành dạng mãn tính.

Do tâm lý: Tình trạng căng thẳng, stress kéo dài bắt nguồn từ cuộc sống hàng ngày, công việc, gia đình, gây áp lực không nhỏ lên bộ phận khu não bộ. Đối diện với những nỗi lo, sợ hãi, sức ép,… khiến hầu hết chúng ta cảm thấy mệt mỏi và đau đầu.

Do nôi tiết tố: Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò đặc biệt trong việc kích thích lên não gây nên tình trạng đau nửa đầu trái. Nội tiết có khả năng gây ảnh hưởng lên toàn bộ cơ thể, mệt hơn nữa chúng dễ thay đổi bất thường, ở phụ nữu trong thời kì kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, sau sinh, phụ nữ thời kỳ mãn kinh, hoặc phụ nữ đang dùng thuốc có gây tác dụng phụ liên quan tới hormone

Do môi trường: Có nhiều yếu tố từ môi trường khiến bạn xuất hiện cơn đau đầu bên trái như tiếng ồn, bụi bẩn, nắng gió, ánh sáng mạnh, mùi quá mạnh từ hóa chất,…

Do chế độ ăn :  Cơ thể bị thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng hoặc tình trạng thiếu nước gây ra những cơn đau đầu. Nhiều người thường khá thờ ơ và chủ quan nên vẫn tiếp tục duy trì những đợt ăn kiêng khắt khe của mình gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu trái

Do dùng thuốc: Một số thuốc có tác dụng phụ gây đau đầu chóng mặt, buồn nôn. Bạn nên xem xét kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng vì đôi khi sử dụng không đúng cách gây phản tác dụng dẫn tới tình trạng đau đầu bên trái.

Nguyên nhân thứ phát

Đau  nửa đầu bên trái trong nhiều trường hợp là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Những bệnhh lý có thể gây ra chứng đau nửa đầu như:

• Viêm não, viêm màng não
• Chấn thương sọ não
• U não, u não di căn
• Xuất huyết màng não
• Dị dạng mạch máu não…

Biện pháp điều trị đau nửa đầu bên trái

Có nhiều người có triệu chứng đau nửa đầu bên trái tự ý mua thuốc về điều trị mà không biết chính việc làm đó khiến cho tình trạng của mình trở nên trầm trọng hơn. Chưa kể việc sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau không đúng liều lượng có thể dẫn tới hại dạ dày, giảm chức năng của gan thận, kháng thuốc,…

Do đó, khi có các triệu chứng bất thường người bệnh cần tới trung tâm y tế để khám tại bệnh viện uy tín để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán, phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời.

Người bệnh cần có kế hoạch sắp xếp lại công việc, học tập sao cho hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Cân bằng giữa cuộc sống sinh hoạt thường ngày và công việc tránh tình trạng căng thẳng và stress. Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích, thuốc lá,… Cần đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc để hạn chế tình trạng đau đầu xảy ra. Tạo môi trường sống trong lành, sạch sẽ giảm bớt nguy cơ bị đau đầu.

Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học, không được bỏ bữa, bữa ăn đủ chất. Cung cấp đủ nước cho cơ thể tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Thường xuyên tập luyện thể dục để cơ thể được khỏe mạnh, đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài.

Tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe

Xem thêm:

• Chữa đau nửa đầu bên trái tại nhà
• Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?

Lời khuyên hữu ích phòng tránh đau nửa đầu bên trái

Để hạn chế chứng đau nửa đầu bên trái không khó quan trọng cần sự chủ động tuân thủ nguyên tắc của mọi người. Cụ thể:

• Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau, thay vào đó có thể sử dụng các biện pháp an toàn, thân thiện để thay thế như sử dụng tinh dầu thư giãn, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, chườm nóng/lạnh, nghỉ ngơi khi có dấu hiệu đau đầu
• Thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và lành mạnh, cần ngủ nghỉ đúng giờ giấc
• Có chế độ tập luyện đều đặn, vừa sức với cơ thể như bơi lội, yoga, chạy bộ hoặc các môn thể thao khác.

Với trường hợp cơn đau đầu bên trái xuất hiện do thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh giải pháp hiệu quả và an toàn cho bạn là:  PM H – Regulator

Giải pháp an toàn cho chị em giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh:

PM H-Regulator giúp kiểm soát hội chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh, giúp cân bằng hormone và cải thiện hệ xương, tim mạch.

Thành phần từ hạt đậu nành và cao khô quả Vitex Agnus castus, H-Regulator giúp:

• Giảm tần suất và mức độ của các cơn bốc hỏa và toát mồ hôi ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.
• Giảm các biểu hiện khó chịu về mặt tâm lý thường gặp trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, mãn kinh (do thay đổi hoc môn) như thay đỏi tâm trạng, dễ cáu giận, đau đầu. Giảm đau tức ngực
• Hỗ trợ điều trị loãng xương.

Những nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên trái

Về cơ chế hình thành bệnh lý, đau nửa đầu bên trái được giải thích là do sự co giãn của mạch máu. Nhưng cụ thể hơn, có thể chia nguyên nhân thành: Nguyên phát và thứ phát

Nguyên nhân nguyên phát

Chứng đau nửa đầu bên trái do nguyên nhân này có đặc điểm không quá phức tạp về mặt triệu chứng cũng như không quá nguy hiểm về hậu quả. Chủ yếu thường xuất hiện ở dạng cấp tính, nhưng người bệnh cũng cần lưu ý nếu không muốn bệnh chuyển sang thể mạn tính.

Do tâm lý: Những căng thẳng, stress từ công việc, học tập, cuộc sống hàng ngày gây áp lực lên não bộ. Khi bạn suy nghĩ quá nhiều, buồn bã, lo lắng, sợ hãi,…chúng ta cảm thấy đau đầu và mệt mỏi

Do nôi tiết tố: Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò đặc biệt trong kích thích lên não hình thành bệnh đau nửa đầu bên trái. Nội tiết có khả năng gây ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể, mệt mỏi. Nội tiết tố dễ thay đổi thất thường , đối với phụ nữ mỗi tháng 1 lần (chu kì kinh nguyệt), phụ nữ mang thai và sau sinh cũng có sự thay đổi hormone mạnh trong cơ thể, phụ nữ thời kỳ mãn kinh,…

Do môi trường: Các yếu tố xung quanh môi trường sống có thể gây nên đau nửa đầu bên trái như nắng gió, bụi bẩn, ánh sáng mạnh hoặc âm thanh quá ồn ào, hóa chất,, nước hoa,…

Do chế độ ăn uống hàng ngày: Tình trạng thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng hoặc thiếu nước dẫn tới những cơn đau đầu. Nhiều người chủ quan không nghĩ rằng đây là nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái và vẫn duy trì ăn kiêng khắt khe khiến cơn đau đầu càng trở nên kéo dài và khó chịu.

Chế độ ăn uống không đủ chất là một trong những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái

Do dùng thuốc: Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Thậm chí một số loại thuốc có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta sử dụng không đúng cách

Nguyên nhân thứ phát

Ở nhóm nguyên nhân này, đau nửa đầu bên trái là triệu chứng của nhiều bệnh lý khá nguy hiểm gây nên. Cụ thể như:

• Bệnh về não như chấn thương sọ não, viêm màng não, viêm não, đột quỵ não, u não, nấm lão, lao màng não, huyết khối tĩnh mạch não, xuất huyết màng não, dị dạng mạch máu não,…
• Do viêm xoang: Một trong những biến chứng nghiêm trọng của viêm xoang đặc biệt là viêm xoang phía trước và viêm xoang bướm có thể gây nên hiện tượng não bị nhiễm trùng và xuất hiện các cơn đau nửa đầu bên trái.
• Đau dây thần kinh chẩm: Là một trong những nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên trái, người bệnh khi này thường khá nhạy cảm với ánh sáng
• Cảnh báo chứng đột quỵ cũng là một trong những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái. Một số bệnh nhân mạn tính làm đau nửa đầu tái phát và kéo dài như: Tăng huyết áp, bệnh hô hấp, bệnh tiêu hoá, rối loạn giấc ngủ, dinh dưỡng kém, sau chấn thương sọ não…

Xem thêm:

• Đau nửa đầu bên trái – Cách điều trị
• Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?

Tác hại do đau nửa đầu bên trái

Cơn đau nửa đầu bên trái kéo dài kéo dài khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lâu dần gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh. Bên cạnh đó, công việc, học tập và sinh hoạt cũng bị đảo lộn

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, đau nửa đầu nếu không được chữa trị đúng và kịp thời dễ dẫn tới trầm cảm, suy giảm thị lực, gây giảm trí nhớ, mất tập trung, suy nhược cơ thể, đột quỵ,…

Một số biện pháp cải thiện đau nửa đầu bên trái

Người bệnh cần lưu ý không được tự ý mua thuốc về điều trị vô tình khiến bệnh tình càng trở nên trầm trọng hơn. Chưa kể việc sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau không đúng liều lượng gây ảnh hưởng không tốt tới dạ dày, làm giảm chức năng của gan thận, gây kháng thuốc,.. Do đó, khi có triệu chứng người bệnh cần đến khám tại bệnh viện hoặc cơ sở uy tín để thăm khám, chẩn đoán, phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, người bệnh nên sắp xếp lại công việc, học tập và thời gian nghỉ ngơi sao cho phù hợp. Khi công việc áp lực, căng thẳng cần nghỉ ngơi đúng lúc. Không lạm dụng các chất kích thích nhưu rượu bia, thuốc lá,…Hạn chế sử dụng điện thoại, xem tivi, ngủ đúng giờ. Không gian sống sạch sẽ, trong lành là yếu tố giúp người bệnh giảm cơn đau đầu cụ thể là đau nửa đầu bên trái

Chế độ ăn uống khoa học, đủ chất là yếu tố quan trọng giúp có cơ thể khỏe mạnh, hạn chế đau nửa đầu bên trái. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, vận động nhẹ nhàng để được khỏe mạnh giúp đào thải mọi chất độc hại trong cơ thể ra ngoài. Tinh thần lạc quan hỗ trợ giúp người bệnh có động lực để đẩy  lùi bệnh tật.