Hãy chủ động tìm hiểu những kiến thức về giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh (Ảnh minh họa)

Các bệnh phụ khoa

Ở giai đoạn con gái, cơ thể người phụ nữ liên tục tiết ra estrogen để tạo ra các đặc tính của phái nữ. Bước sang giai đoạn tiền mãn kinh rồi mãn kinh, estrogen có sự biến thiên, ít tiết ra dần rồi ngừng hẳn. Lúc này do sự suy giảm estrogen, vùng khung chậu bị ảnh hưởng lớn, dễ sinh ra các bệnh phụ khoa như:

• Viêm âm đạo
• Khô hạn vùng kín
• Ngứa âm hộ
• Giao hợp khó khăn
• Giảm ham muốn
• Sa sinh dục

Loãng xương

Phụ nữ rất dễ bị loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh, đặc biệt là những người nhỏ bé, có tiền sử gia đình bị loãng xương, những phụ nữ bị mãn kinh sớm hay bị cắt buồng trứng. Loãng xuong làm mất khả năng vận động tự nhiên của cơ thể, từ đó gây khó khăn cho sinh hoạt hằng ngày. Loãng xương cũng làm tăng nguy cơ gãy xương đùi, xương hông, cổ xương đùi, xương cẳng chân và còng lưng do cột sống bị sụp.

Nguyên nhân gây loãng xương là do chế độ ăn uống thiếu chất, đặc biệt không cung cấp đủ canxi và vitamin D cho cơ thể. Một số yếu tố nguy cơ là thuốc lá, rượu, các cahasy chứa steroid, vv.

Phòng chống loãng xương. Cần có chế độ ăn uống tăng canxi, nên bổ sung 1000 mg canxi và 200-400 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D để giúp xương phát triển tốt nhất. Nguồn bổ sung nên là các loại thực phẩm, thức ăn hằng ngày, nên dùng sữa có hàm lượng chất béo thấp (3 cốc/ngày). Đồng thời tránh xa các yếu tố nguy cơ làm loãng xương.

Phụ nữ rất dễ bị loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh (Ảnh minh họa)

Ung thư vú

Ung thư vú là nỗi ám ảnh của phụ nữ tuổi mãn kinh bởi đây là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại tiến triển một cách âm thầm, khó phát hiện. Theo thống kê, có tới 18% phụ nữ tuổi 40 được chẩn đoán mắc ung thư vú, con số này tăng lên 77% ở độ tuổi 50. Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú là: Chế độ ăn nhiều chất béo, tiền sử gia đình có người mắc ung thư vú (nguy cơ tăng 3-5 lần), béo phì (nguy cơ tăng 3 lần), không cho con bú bằng sữa mẹ hoặc không sinh con hoặc có con đầu lòng quá muộn, dậy thì sớm và mãn kinh muộn.

Phòng ngừa ung thư vú. Để phòng ngừa ung thư vú, phụ nữ cần thực hiện một lối sống lành mạnh, tăng cường tập luyện; hạn chế những thực phẩm chế biến quá kỹ, thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo; không sử dụng rượu, đồ uống kích thích và không hút thuốc. Mỗi tháng hãy chủ động khám xem có sự bất thường ở ngực, nhũ hoa hay không. Đồng thời cần đi khám định kì mỗi năm 1 lần tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Khi thấy các dấu hiệu  bất thường ở vú (như: hình dạng và kích thước của vú thay đổi, xuất hiện các khối sưng tấy ở nách, chảy máu ở núm vú hay đau ngực, vv) thì hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và kiểm tra.

Khi thấy các dấu hiệu bất thường ở vú hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và kiểm tra (Ảnh minh họa)

Bệnh tim mạch

Hormone estrogen có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol của cơ thể, bảo vệ thành mạch và tim. Khi đến tuổi mãn kinh, lượng hormone này suy giảm mạnh khiến cho phụ nữ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch (huyết áp cao, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch vv).  Ngoài ra, do nhiều vấn đề như: áp lực gia đình, công việc; sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá cũng là những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các bệnh tim mạch ở phụ nữ diễn biến phức tạp hơn đàn ông, hiệu quả chữa trị kém hơn (các phương pháp can thiệp mạch vành hiện đại như thông mạch vành bằng cách đặt stent, nong mạch và nối mạch thông đạt hiệu quả thấp ở phụ nữ), vậy nên việc phòng và phát hiện bệnh sớm, chữa trị kịp thời là những vấn đề mà phụ nữ cần quan tâm hàng đầu.

Phòng ngừa bệnh tim mạch. Hãy duy trì cân nặng ở mức hợp lý, không sử dụng rượu bia và hút thuốc lá; tăng cường tập luyện thể dục thể thao; chế độ ăn uống phải hợp lý, không ăn quá 5-6g muối/ngày, tăng cường ăn các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin E, C, A, B6, B12, acid folic và acid béo không no Omega-3 để bảo vệ thành mạch máu trước nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa, hạn chế ăn các loại thức ăn có nhiều chấ béo;  tăng số ngày ăn cá, đậu trong tuần, dùng dầu thực vật để chế biến thức ăn…; luôn kiểm soát hàm lượng cholesterol, glucoza máu và các chỉ số huyết áp ở mức độ cho phép; giảm căng thẳng thần kinh…

Khi đến tuổi mãn kinh, lượng hormone estrogen suy giảm mạnh khiến cho phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch (Ảnh minh họa)

Trầm cảm

Trầm cảm là một chứng rối loạn liên quan đến cơ thể, hành vi, tình cảm, khí sắc của người mắc. Căn bệnh này khiến cho người bệnh luôn có một cảm giác buồn chán và mất hứng kéo dài, nó ảnh hưởng đến những suy nghĩ của bệnh nhân về bản thân, về cách nhìn mọi vật xung quanh. Trầm cảm kéo dài làm giảm chất lượng sống của người mắc, cảm thấy khó làm việc, khó vui vẻ với những người xung quanh. Nếu bước sang giai đoạn trầm cảm nặng bệnh nhân còn có ý định tự tử hoặc thực hiện cách hành vi tự tử.

Rối loạn trầm cảm thường gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh do sự thay đổi hormone estrogen của có thể trong giai đoạn này. Nó hiện diện ở 20% phụ nữ và tỷ lệ ngày các tăng trong giai đoạn xung quanh tuổi mãn kinh.

Bài viết chi tiết:Trầm cảm lo âu, trầm cảm muốn chết – Hai mức độ của bệnh trầm cảm

Phương pháp HRT (hormone thay thế) để điều trị trầm cảm tuổi tền mãn kinh, mãn kinh. Liệu pháp này nhằm giúp cơ thể căn bằng lại hormone, từ đó làm giảm các triệu chứng vận mạch, các triệu chứng tiền mãn kinh. Tuy nhiên liệu pháp này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, các bệnh hyết khối, quá sản nội mạc tử cung, vv.

Chính vì vậy, việc bổ sung hormone estrogen từ thực vật là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng hiện nay. Estrogen thực vật có cơ chế tác dụng như estrogen nội sinh trong cơ thể nhưng lại có nguồn gốc từ tự nhiên, cụ thể là isoflavone từ hạt đậu tương. Sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, phytoestrogen không làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như HRT.

H-Regulator có thành phần gồm hạt đậu tương và dịch chiết cây vitex, được bào chế để thực hiện vai trò như là một sự thay thế tự nhiên an toàn cho liệu pháp thay thế hormone cho phụ nữ đang bị các triệu chứng liên quan đến mãn kinh.

9 dấu hiệu của bệnh trầm cảm nhẹ

Bệnh nhân được chẩn đoán là mắc trầm cảm nhẹ khi mắc ít nhất 2 trong số các dấu hiệu trầm cảm nhẹ dưới đây:

• Khí sắc. Trầm buồn, nét mặt hay tâm trạng ủ dột, buồn rầu, lo lắng, chán chường, bi quan.
• Cảm xúc. Đôi khi trầm cảm làm cho người mắc rơi vào trạng thái trống rỗng, thậm chí tê liệt hoàn toàn cảm xúc.
• Công việc hằng ngày. Với những người mắc trầm cảm, công việc hằng ngày với họ bỗng nhiên trở nên nặng nề, phức tạp, khó thao tác. Dẫn đến làm hỏng rồi đâm ra cáu gắt, bực bội với chính mình, đôi khi là khóc lóc điên cuồng.
• Giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ cũng là một trong những dấu hiệu của trầm cảm. Hai trạng thái rối loạn mà người mắc trầm cảm nhẹ thường gặp phải là mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Ghét trông thấy bản thân. Những người trầm cảm thường hay nằm mơ, không thích hoặc thù ghét chiếc gương, hay bất cứ thứ gì mà có thể soi mình trong đó. Bởi những  người mắc trầm có xu hướng đánh giá rất thấp bản thân và việc thấy mình trong gương giống như khơi lên trong họ sự chán ghét chính mình, khiến bệnh dễ bộc phát nặng hơn.
• Tập trung. Giảm tập trung, suy nghĩ và mất dần niềm tin, hi vọng vào cuộc sống cũng là một trong những dấu hiệu của trầm cảm
• Cảm giác về bản thân. Cảm thấy bản thân có nhiều tội lỗi, đôi khi cảm thấy mình đáng bị phê phán như những điều mà người khác nói.
• Động lực. Động lực trong mọi việc giảm sút, cả với những việc trước kia từng là sở thích, thường xuyên làm thì giờ đây cảm thấy không còn hứng thú nữa.
• Chế độ ăn uống gặp vấn đề. Khi mắc trầm cảm nhẹ, thói quen ăn uống cũng trở nên rối loạn. Có thể tự nhiên bỏ ăn, chẳng muốn ăn gì trong nhiều ngày, có lúc lại ăn rất nhiều.

Bị trầm cảm nhẹ tuổi tiền mãn kinh nên làm gì?

Tập thể dục hoặc làm những việc yêu thích

Những người mắc trầm cảm thường ít vận động, thiếu giao lưu. Vì thế nếu rơi vào trạng thái trầm cảm, trước hết bạn nên tập thể dục, vận động cơ thể. Đây là một cách hiệu quả hơn việc dùng thuốc, bởi thông qua thể dục thể thao tâm trí của bạn sẽ được thả lỏng, thức tỉnh các tế bào, từ đó xoa dịu các cảm giác tiêu cực.

Buổi sáng bạn nên thưc dậy sớm bởi không khí buổi sáng trong lành hơn, bạn có thể làm những công việc mình cảm thấy yêu thích hoặc vận động theo cách mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Giao lưu với bạn bè nhiều hơn

Tránh giao tiếp với người xung quanh và có xu hướng nhốt mình trong phòng là những biểu hiện thường gặp của những người bị trầm cảm. Điều này dẫn tới những người mắc trầm cảm thấy tâm trạng đi xuống, đánh giá thấp bản thân, cảm thấy thua kém, thất bại trong cuộc sống. Từ đó rút lui khỏi xã hội, tránh giao tiếp và làm cho bệnh trở nên nặng hơn.

Hãy thoát khỏi vòng luẩn quẩn này bằng cách ra ngoài và tiếp xúc nhiều hơn với bạn bè, tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể hoặc đi du lịch. Ban đầu việc thay đổi này khá khó khăn nhưng theo thời gian bạn sẽ dần thích nghi và lấy lại được sự vui vẻ.

Hãy ra ngoài và tiếp xúc nhiều hơn với bạn bè, tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể hoặc đi du lịch (Ảnh minh họa)

Ngồi thiền, thư giãn sâu

Thiền từ lâu đã được công nhận là một hoạt động vô cùng tốt đối với tâm trạng và sức khỏe. Nhờ việc ngồi thiền, những căng thẳng, lo âu và cảm xúc tiêu cực sẽ thuyên giảm. Vì thế, những người mắc trầm cảm hãy thường xuyên thực hành thiền định để làm mới lại cảm xúc.

Thiền có rất nhiều mức độ khác nhau, nhưng ở đây bạn có thể chỉ cần thiền định đơn giản bằng cách ngồi trong trạng thái bình tĩnh, thoải mái dễ chịu sau đó dùng não tưởng tượng ra những điều tốt đẹp, từ đó thay đổi tâm trạng, thay đổi suy nghĩ để cải thiện cảm xúc.

Tự điều chỉnh cảm xúc

Trầm cảm nói chung và trầm cảm nhẹ nói riêng làm người mắc luôn đắm chìm trong những cảm xúc tiêu cực do mình tạo rồi rồi suy diễn hoặc quy chụp, đôi khi biết điều đó là vô lý nhưng vẫn không thể thoát ra khỏi cảm giác đó.

Để thay đổi được điều này, bạn có thể liệt kê những cảm xúc tiêu cực do mình suy diễn ra giấy, từ đó phân tích xem những sai lầm đó cần phải thay đổi thế nào để điều chỉnh lại tâm trạng. Sau khi nhận ra những cảm xúc bộc phát thái quá của mình thông qua việc ghi chép, bạn sẽ dần dần điều chỉnh được và giải thoát được khỏi nó.

Đọc sách báo nhiều hơn

Đọc sách, báo cũng là một trong những cách để cải thiện tâm trạng rất tốt. Bạn hãy lựa chọn những queyern sách tốt, đọc một số sách về tâm lý học, triết học, Phật giáo, Đạo giáo – Đây là những sách giúp cải thiện trí tuệ và hiểu biết của chúng ta. Thông qua việc chuẩn bị tốt kiến thức và sự hiểu biết về cuộc sống, bạn có thể giải quyết những vướng mắc của bản thân dễ dàng hơn, hạn chế rơi vào trầm cảm.

Đọc sách, báo cũng là một trong những cách để cải thiện tâm trạng rất tốt, đồng thời giúp bạn có thêm nhiều kiến thức (Ảnh minh họa)

Nhờ sự giúp đỡ của người khác

Nếu nhận thấy tâm trạng của bản thân xấu đi, bạn hãy tâm sự với người thân và bạn bè để chia sẻ. Từ đó nhờ họ giúp đỡ để cùng bạn vượt qua giai đoạn này.

Phòng ngừa bệnh trầm cảm tuổi tiền mãn kinh

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có sự biến thiên tăng giảm bất thường của hormone estrogen, bước vào tuổi mãn kinh thì suy giảm mạnh estrogen – đây chính là nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng trầm cảm và trầm cảm nhẹ ở 2 độ tuổi này.

Vậy nên khi bước vào giai đoạn này, người phụ nữ hãy chủ động bổ sung estrogen cho bản thân. Phương pháp được khuyên dùng là sử dụng Estrogen thực vật, bởi estrogen thực vật không làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, ung thử cổ tử cung như liệu pháp hormone thay thế. Hregulator là một sản phẩm có thành phần chính là Isoflavone (được mệnh danh là phytoestrogen) và dịch chiết cây Vitex có tác dụng điều hòa estrogen giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, đồng thời giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cả m nhanh chóng.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm về các mức độ của bệnh trầm cảm qua các bài viết sau:

• Mắc bệnh trầm cảm nặng phải làm sao?
• Trầm cảm lo âu, trầm cảm muốn chết – Hai mức độ của bệnh trầm cảm

Nội dung chương trình hội thảo:

13h30 – 14h00: Đón tiếp đại biểu

14h00 – 14h10: Phát biểu khai mạc – Giám đốc Bệnh viện A Thái Nguyên

14h10 – 14h40: Cập nhật về lạc nội mạc tử cung trong cơ ở bệnh nhân vô sinh – TS. Lê Hoàng – PGĐ Bệnh viện Phụ sản Trung Ương

14h40 – 15h10: Tiền mãn kinh – Mãn kinh: cơ chế bệnh và giải pháp điều trị – PGS. TS. Đặng Thị Minh Nguyệt, Phó khoa sản bệnh lý, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương

15h10 – 15h30: Procare – H-regulator: Giải pháp chăm sóc sức khỏe phụ nữ – DS. Nguyễn Thanh Hương, Công ty Dược phẩm Đông Đô

15h30 – 16h00: Thảo luận

16h00 – 16h10: Bế mạc chương trình

Hội thảo được diễn ra rất thành công với hơn 100 các bác sĩ chuyên khoa sản tại các bệnh viện có khoa sản tại tỉnh Thái Nguyên. Các bác sĩ rất quan tâm đến chủ đề bài thuyết trình của các báo cáo viên, đã giúp các bác sĩ cập nhật được thêm nhiều kiến thức mới trong quá trình điều trị và chăm sóc sức khỏe phụ nữ..

Tiến sĩ Lê Hoàng – PGĐ bệnh viện Phụ sản Trung Ương nhận xét Thái Nguyên là 1 trong những tỉnh tích cực cập nhật những thông tin mới nhất phục vụ cho công việc điều trị cho bệnh nhân. Các bác sĩ đến tham dự cũng rất tích cực thảo luận trao đổi cũng như chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích trong nghề…

Hi vọng Công ty dược phẩm Đông Đô sẽ phối kết hợp với nhiều bệnh viện ở nhiều tỉnh thành khác nhau để tổ chức những buổi hội thảo thật sự ý nghĩa như thế này trong ngành y.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Vì nhiều triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh liên quan tới giảm lượng estrogen và progesterone, một giải pháp đơn giản sẽ là thay thế chúng – đây là cơ sở của liệu pháp thay thế hormone (HRT). Trong lựa chọn điều trị này, estrogen và progesterone dạng tổng hợp có các chức năng giống như các hormone này được tạo ra tự nhiên trong cơ thể. Các dạng dùng gồm viên nén, cream, dán và cấy dưới da.

Lợi điểm rõ rệt nhất của HRT là làm giảm nhiều triệu chứng rất nhanh. Tuy nhiên, việc điều trị lâu dài bằng estrogen bị giới hạn vì những tác hại của nó tới sức khoẻ do làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung và tăng sản nội mạc tử cung.

Thuốc thiên nhiên

Một sự thay thế cho HRT là sử dụng các thuốc thiên nhiên. Đây là các hợp chất chiết xuất từ thảo dược có đặc tính chống lại các triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh. Một lợi điểm dễ nhận thấy của thuốc thiên nhiên là hầu như không có tác dụng phụ và thêm vào đó lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù thuốc thiên nhiên sẽ phải dùng lâu hơn HRT để thấy sự cải thiện nhưng có thể được sử dụng cho phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, trong thời gian dài không kể tới độ nặng của triệu chứng.

Các loại thực vật như đậu nành, đặc biệt giầu nguồn isoflavone được gọi là phyto-estrogen ( Phyto có nghĩa là thực vật). Isoflavone đậu nành có thể gắn kết với các thụ cảm thể estrogen đặc hiệu và thưc hiện nhiều chức năng của estrogen. Tuy nhiên, không giống như estrogen sản xuất trong cơ thể hoặc dạng tổng hợp (như trong HRT), tác dụng của isoflavone đậu nành nhẹ hơn. Sử dụng isoflavone đậu nành được chứng minh làm giảm các triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh vì khả năng điều chỉnh lượng hormone thay đổi trong cơ thể của chúng. Chúng cũng cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì sự chắc khỏe của xương. Quan trọng nhất là estrogen thực vật không gây ra các tác động tiêu cực như liệu pháp estrogen dài hạn như không làm tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư vú.

Ngoài isoflavone đậu nành, một quà tặng nữa của Mẹ thiên nhiên mang lại cho người phụ nữ, đó là cây thuốc Vitex agnus castus (chasteberry) – một thảo dược tự nhiên được sử dụng từ nhiều thế kỷ nay ở Châu Âu để điều trị sự mất cân bằng hormone ở người phụ nữ. Dịch chiết quả Vitex không phải là một phyto-estrogen, nhưng biểu hiện các đặc tính giống như estrogen thông qua sự điều hòa giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Đặc tính quan trọng này đảm bảo rằng các tín hiệu được chuyển đến và đi từ não được kiểm soát, do vậy dịch chiết quả Vitex giúp giảm nhẹ sự thay đổi tâm trạng đột ngột, dễ cáu kỉnh, cảm giác chán nản, đau đầu, mất ngủ và cơn bốc hỏa. Các nghiên cứu cho thấy khi kết hợp dịch chiết Vitex và isoflavone đậu nành mang lại tác dụng hiệp đồng, giúp cải thiện các triệu chứng của quanh mãn kinh hiệu quả hơn. Đó là bởi vì dịch chiết Vitex hướng tới làm giảm nhẹ mức độ nặng của các triệu chứng còn Isoflavone đậu nành giải quyết nguyên nhân gây ra các triệu chứng này – sự thiếu hụt estrogen.

Tập thể dục

Bên cạnh lợi ích quan trọng đối với sức khỏe, việc tập thể dục thường xuyên còn thúc đẩy việc sản xuất estrogen tự nhiên trong cơ thể. Tập thể dục ít nhất 20-30 phút mỗi ngày giúp giảm nhiều triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh. Vì vậy lựa chọn điều trị tốt nhất đối với phần lớn phụ nữ phải chịu đựng các triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh là kết hợp tập thể dục thường xuyên với việc cung cấp isoflavone tự nhiên và hợp chất điều chỉnh hormone khác như dịch chiết Vitex.

PM H-Regulator là một công thức đặc biệt cung cấp isoflavone đậu nành 80 mg (glycine max seed) và dịch chiết Vitex 200 mg.

PM H-Regulator cải thiện các triệu chứng của thời kỳ quanh mãn kinh (bốc hỏa, khô âm đạo, dễ cáu kỉnh, trầm cảm, đau đầu, mất ngủ..); ngăn ngừa biến chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh như bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa loãng xương giúp xương chắc khỏe. Trong một nghiên cứu quan sát trên 77 phụ nữ quanh mãn kinh uống PM H-Regulator trong vòng 3 tháng, 90% được ghi nhận là giảm đáng kể các triệu chứng về thể chất và xúc cảm, như là cơn bốc hỏa, khô đau âm đạo, mệt mỏi và dễ cáu giận.

Xem chi tiết sản phẩm PM H-Regulator “Tại Đây”

• .

• Theo qui định của cơ quan quản lý dược phẩm Australia (bộ y tế): các sản phẩm của chúng tôi được quản lý chặt chẽ như là dược phẩm ở Australia và phải tuân thủ theo tất cả các qui định nghiêm ngặt của cục quản lý dược Australia (TGA), một trong những cơ quan quản lý y tế nghiêm ngặt nhất trên thế giới. Chúng phải đáp ứng tất cả các yêu cầu của qui trình thực hành sản xuất tốt (GMP) từ khi bắt đầu tới lúc kết thúc sản xuất, trước khi đưa sản phẩm ra thị trường. Hơn nữa, các yêu cầu giám sát sau khi sản phẩm được đưa ra thị trường đảm bảo rằng các sản phẩm được giám sát và kiểm soát bởi cả nhà sản xuất và chúng tôi, người sở hữu sản phẩm sau khi chúng rời khỏi kho của chúng tôi
• Đảm bảo đúng hàm lượng như công bố: Những điều ở trên có thể không quan trọng cho tới khi xem xét một nghiên cứu được tiến hành ở Mỹ trên những sản phẩm có chứa isoflavones cho thấy “Thiếu tính thống nhất trong số những sản phẩm được kiểm tra và phần lớn (67%) các sản phẩm có chứa ít hơn và chỉ bằng 90% lượng ghi trên nhãn.” Có sự khác biệt đáng kể trong các thành phần cấu tạo giữa các sản phẩm này, và trong thành phần của cùng một sản phẩm sau một thời gian. Người tiêu dùng không thể tin rằng thông tin trên nhãn các sản phẩm có chứa isoflavone thể hiện chính xác nội dung trong viên thuốc, cũng như không thể cho rằng giá của sản phẩm đó phản ánh đúng hàm lượng isoflavone”.

Hàm lượng isoflavones và hoạt chất của nó là Genistein và daidzein được đảm bảo trong từng lô PM H-Regulator bởi phòng thí nghiệm đạt GLP của chúng tôi. Các bác sĩ có thể yên tâm khi giới thiệu các sản phẩm của chúng tôi với các bệnh nhân, và người tiêu dùng có thể được đảm bảo về hiệu quả và an toàn khi sử dụng PM H-Regulator theo đúng chỉ dẫn.

• Từ lâu isoflavones đã được sử dụng với số lượng lớn trong thời gian dài dưới dạng các sản phẩm thực phẩm từ đậu nành, mà không có tác dụng có hại nào được ghi nhận  Bách phân vị thứ 75 của việc dùng isoflavones được ghi nhận ở mức cao tới 65mg một ngày ở một số cộng đồng người châu Á. Mặc dù chế độ ăn giàu đậu nành hoặc các sản phẩm chứa đậu nành là an toàn và có tác dụng, nhưng sự an toàn lâu dài của liều bổ sung soy isoflavones với hàm lượng cao vẫn chưa được biết tới.
• Isoflavones bổ sung cũng không có tác dụng đáng ghi nhận nào với ung thư vú và và các ghi nhận ở mô vú, thậm chí là với liều cao dùng trong thời gian dài:

Liều cao isoflavones 200mg đã được thử nghiệm ở một số bệnh nhân bị ung thư vú, không làm tăng sự phát triển của khối u sau 2-6 tuần.

Một nghiên cứu khác dùng 100mg isoflavones sau 11 tháng cho thấy không có sự thay đổi đáng ghi nhận nào khi sinh thiết mô vú ở những phụ nữ sau khi mãn kinh được chẩn đoán là bị ung thư vú ở giai đoạn đầu

Trong một nghiên cứu tiến hành khảo sát các thay đổi khi chụp X quang vú ở những phụ nữ khỏe mạnh có độ tuổi trung bình là 42 dùng 76mg isoflavones sau 12 tháng cũng báo cáo là có sự thay đổi đáng ghi nhận.

• Isoflavones không nên dùng cùng với tamoxifen vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc chống ung thư.
• Không có bất kỳ một chống chỉ định nào ở phụ nữ bị huyết áp cao.
• Phụ nữ mang thai: Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn giàu soy isoflavones có tác động có hại đối với sự phát triển của thai nhi hay sức khỏe của phụ nữ mang thai, nhưng sự an toàn của các chất bổ sung isoflavone trong thời gian mang thai chưa được khẳng định.

Vitex Agnus Castus (Chasteberry)

• Chasteberry không có bất kỳ tác dụng có hại nghiêm trọng nào. Những tác dụng phụ thường gặp nhất là buồn nôn, đau đầu, rối loạn dạ dày, rối loạn kinh nguyệt, mụn trứng cá, ngứa và nổi ban đỏ. Các tác dụng này thường nhẹ và đa số là tự hết.
• Chasteberry không nên dùng trong thời gian mang thai và cho con bú vì nó có thể ảnh hưởng tới lượng hocmon.

Các tương tác

Không có tương tác thuốc nào giữa isoflavones và chasterberry được biết đến. Mặc dù các phytoestrogens mới đã được nhận dạng trong chasteberry có tác động tại ERβ, nhưng vẫn chưa rõ liệu có tác dụng cộng thêm của các hợp chất này khi kết hợp với nhau hay không.

Đọc thêm: Bạn cần biết những gì về Estrogen, Isoflavones và nguy cơ liên quan tới vú

• Tại sao sử dụng Vitex? Vitex tác động một cách hiệu quả đối với nhiều triệu chứng không mong muốn liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), kinh nguyệt và mãn kinh nhờ làm giảm mức độ nặng của các triệu chứng này.
• Tại sao sử dụng isoflavone đậu nành? Isoflavones đậu nành nhằm vào nguyên nhân gốc rễ gây ra các triệu chứng không mong muốn của kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan tới mãn kinh ngăn chặn sự xuất hiện của chúng.

Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) tác dụng như thế nào?

Nhiều nghiên cứu lâm sàng mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng giả dược cho thấy sử dụng 20mg Vitex mỗi ngày có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan tới hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), kinh nguyệt và mãn kinh

Cương đau ngực

Các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện bởi Loch et al và Schellenberg thấy rằng khi dùng liều 20mg Vitex mỗi ngày cho phụ nữ trong thời gian hơn 3 tháng, thì triệu chứng cương đau ngực ở họ trong thời gian này giảm rõ rệt.

Nghiên cứu về hoạt hóa receptor trong ống nghiệm được thực hiện bởi Milewicz và cộng sự là lời giải thích rõ ràng cho kết quả của nghiên cứu trên đây. Vitex đã được khẳng định chắc chắn bởi Milewicz là có tác dụng đồng vận thụ thể Dopamin D2, mà sự hoạt hóa này làm giảm tiết prolactin và làm giảm cương ngực. Vì vậy Vitex được xem như là một chất có tác dụng làm giảm cương đau ngực phổ biến liên quan tới prolactin tiết ra trong kỳ kinh nguyệt.

Bất thường chu kỳ kinh nguyệt

Các kết quả nghiên cứu lâm sàng được công bố bởi Roemheld-Hamm vào năm 2005 ghi nhận rằng 20mg Vitex mỗi ngày làm giảm đáng kể sự xuất hiện các bất thường về kinh nguyệt như là đau bụng kinh, vô kinh và kinh nguyệt không đều đối với hầu hết phụ nữ trong nhóm nghiên cứu. Việc tái lập chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở những phụ nữ này cho thấy Vitex có thể làm cân bằng chu trình nội tiết không thể thiếu đối với kinh nguyệt.

Đau liên quan với tiền kinh nguyệt (PMS) và kinh nguyệt

Cơ sở dược lý minh chứng cho tác dụng giảm đau của Vitex lần đầu tiên được chứng minh bởi Webster và cộng sự vào năm 2006. Khi thực hiện các nghiên cứu định lượng một loạt các gắn kết receptor và chức năng của nó, phát hiện thấy Vitex có ái lực gắn kết đáng kể đối với thụ cảm thể m -opioid điều chỉnh sự tiết của hormon giảm đau opioid. Webster cũng thấy là Vitex có thể hoạt hóa thụ thể m -opioid trong lúc gắn kết, vì vậy kích thích tiết opiate và làm giảm đau.

Những phụ nữ có triệu chứng đau gắn liền với chu kỳ kinh nguyệt và mãn kinh có thể được giảm đau từ Vitex chứa trong H-Regulator.

Cáu giận, Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, Đau đầu

Trong một nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn ở 1,634 bệnh nhân, Loch và cộng sự nhận thấy 93% phụ nữ sử dụng 20mg Vitex mỗi ngày có cải thiện đáng kể ở các chỉ số trên đây. Phát hiện này còn được chứng minh thêm bởi nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng giả dược thực hiện bởi Schellenberg, trong 52% phụ nữ uống chasteberry cảm thấy hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và triệu chứng dễ cáu kỉnh, giận dữ, thay đổi tâm trạng và đau đầu liên quan tới kinh nguyệt của họ giảm nhiều hơn 50% (p<0.001) trong hơn 3 chu kỳ.

Thêm nữa, các nghiên cứu trên đây đều chỉ ra rằng Vitex có độc tính thấp, vì vậy Vitex là một sự lựa chọn cả về tính an toàn và hiệu quả.

Isoflavones có tác dụng như thế nào?

Thành phần isoflavone đậu nành trong PM H-Regulator bao gồm sự kết hợp của daidzein, genistein và glycitein. Mỗi thành phần Isoflavone trong số này đều có đặc tính của phytoestrogen, có nghĩa là chúng có thể hoạt hóa thụ cảm thể estrgen trong nhân (tên là ER-β) áp đặt sự đáp ứng sao chép và phiên mã giống như tác dụng bởi estrogen.

Tác dụng trên các triệu chứng về vận mạch

Các nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng giả dược được tiến hành bởi Faure và cộng sự  cho thấy 65.8% phụ nữ được điều trị với 70mg chiết xuất isoflavone mỗi ngày thấy tỷ lệ các triệu chứng bốc hỏa và toát mồ hôi của họ giảm hơn 50% (p < 0.005) trong hơn 16 tuần điều trị. Kết quả này được chứng thực trong các phát hiện của Nahas và cộng sự, cho thấy trị số trung bình mỗi ngày của cơn bốc hỏa giảm từ 9.6 đến 3.1 (p<0.001) sau hơn 10 tháng nghiên cứu ở nhóm phụ nữ mãn kinh được điều trị bằng 100mg chiết xuất isoflavone mỗi ngày. Thêm nữa, những phụ nữ này còn thấy giảm 69.9% (p<0.001) trị số trung bình về mức độ nặng của các cơn bốc hỏa của họ.

Cải thiện mật độ khoáng hóa xương

Xem xét một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung 80-90mg soy isoflavone mỗi ngày làm tăng đáng kể mật độ khoáng hóa xương và làm chậm sự mất xương do mãn kinh. Đáng chú ý nhất là một phân tích tổng hợp của Ma và cộng sự cung cấp chứng cứ thống kê là sử dụng 80-90mg chiết xuất isoflavone mỗi ngày có tác dụng đảo ngược sự mất xương do mãn kinh, tác dụng đồng vận thụ thể estrogen thúc đẩy sự tạo thành các tế bào tạo xương và ức chế tạo thành các tế bào hủy xương. Vì vậy isoflavone đậu nành có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị loãng xương sau mãn kinh.

Tác dụng bảo vệ tim

Isoflavones đậu nành được cho là có tác dụng bảo vệ tim một phần gián tiếp do sự ngăn chặn ảnh hưởng oxy hóa của lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL) mang lại tác dụng chống oxy hóa của nó. Ý kiến này được củng cố thêm trong nghiên cứu bởi Tikkanen và cộng sự, trong đó LDL được phân tách từ máu sau khi dùng isoflavone đậu nành hàng ngày cho thấy giảm độ nhậy đối với oxy hóa, mà có thể cho rằng có lợi ích lâu dài đối với tim mạch theo suy luận logic

Tại sao lại dùng 20mg Chasteberry và 80mg Isoflavones đậu nành?

Trong khi phần lớn các nghiên cứu về chasteberry đều dùng 20mg chiết xuất một ngày, thì liều dùng của Isoflavones lại có một phạm vi rất rộng, các nghiên cứu được tham khảo trong tài liệu này đã tán thành liều dùng của Isoflavone lên tới 100mg một ngày.

Vậy tại sao lại dùng 80mg isoflavones một ngày cho H-Regulator? Lượng Isoflavones có trong PM H-Regulator được quyết định sau khi xem xét cẩn thận một số vấn đề, bao gồm tính hiệu quả, liều tấn công và độ an toàn.

Dựa trên nghiên cứu về dược lý đã được công bố thì có thể kết luận rằng 80mg Soy isoflavones sẽ giải quyết được tận gốc nguyên nhân của các triệu chứng vận mạch mãn kinh như toát mồ hôi và nóng bừng.

• 50mg isoflavones một ngày được cho thấy làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự tái diễn các triệu chứng mãn kinh như nóng bừng và đổ mồ hôi so với khi dùng giả dược. Tuy nhiên, khi nghiên cứu cho thấy rằng isoflavones đậu nành có thể bắt đầu có tác dụng trong vòng 2 tuần, sự khác nhau tổng thể trong triệu chứng giữa các nhóm dùng thuốc và nhóm chứng chỉ được thấy rõ sau 2 tuần và 6 tuần. Khi tới sau 12 tuần thì thấy rõ ràng (p=0.08) là hiệu quả do dùng isoflavones với liều 50mg là không đáng kể so với nhóm chứng, vì vậy sau 12 tuần thì không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê giữa 2 nhóm này nữa.
• 40mg và 60mg một ngày cho thấy các triệu chứng này được cải thiện với tỉ lệ khoảng 51% (đáng kể) đối với các nhóm dùng thuốc vào tuần thứ 12.
• 70mg isoflavones một ngày đem lại kết quả đáng kể về mặt lâm sàng với tỉ lệ trung bình là 51% giảm nóng bừng vào tuần thứ 8, trong khi đó Nahas lại chỉ ra rằng liều 100mg một ngày chỉ đem lại kết quả hơn một chút sau 10 tháng (tỉ lệ giảm mức độ nóng bừng là 69.9% so với nhóm chứng là 33.7%)
• Đối với sức khỏe của xương: 80.4mg isoflavones làm giảm sự mất xương ở vùng xương sống thắt lưng ở những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh thiếu estrogen, mà có thể bị mất 2-3% xương một năm
• Tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần , triglyceride máu của isoflavone đậu nành cũng chỉ được ghi nhận ở mức liều ³ 80 mg/ngày.

Tập hợp các kết quả này cho thấy lựa chọn liều 80mg isoflavones đậu nành một ngày vì :

• Là mức độ điều trị hiệu quả của H-Regulator trong giai đoạn điều trị ban đầu (có mối liên hệ phụ thuộc liều đối với liều dưới 80mg).
• Không có bằng chứng cho thấy với isoflavone liều cao hơn, như 100mg sẽ có tác dụng nhiều hơn đối với sức khỏe (không có quan hệ phụ thuộc liều). Hơn nữa các liều lớn hơn 100mg có thể đem lại một số rủi ro về sức khỏe chưa được biết đến cho bệnh nhân. Cho tới khi thông tin này được biết đến, thì cần thận trọng trong việc cung cấp isoflavones [ 15 ] và liều lớn hơn 100mg isoflavones một ngày có thể được xem như là một cách tiếp cận thiếu trách nhiệm trong điều trị

Tóm lại 80mg Isoflavones /ngày là mức hiệu quả nhất cả về mặt kinh tế, và độ an toàn đã được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học về tác dụng của H-Regulator đối với cả thời kỳ mãn kinh và sức khỏe của xương.

Lựa chọn isoflavone đậu nành như thế nào?

Ngoài nồng độ isoflavones, còn cần phải xem xét nồng độ của các thành phần hoạt chất như daidzein và genistein. Williamson-Hughes và cộng sự đã xem xét các nghiên cứu đã được công bố trong đó sử dụng các chất bổ sung đặc trưng có chứa isoflavone để xác định xem liệu các tác dụng đã được ghi nhận có phải là do sự khác nhau trong thành phần của isoflavone gây ra hay không. Trong các nghiên cứu đã được công bố người ta đã kết luận rằng các sản phẩm có chứa nhiều hơn 15mg genistein đã làm giảm đáng kể nóng bừng. Tuy nhiên trong 6 nghiên cứu sử dụng ít hơn 15mg, thì chỉ có 1 nghiên cứu báo cáo giảm đáng kể các triệu chứng. Vì vậy, việc giảm cơn bốc hỏa có liên quan tới hàm lượng genistein, không phải tổng lượng isoflavones trong liều điều trị.

Nguồn tham khảo:

• 1. Loch, E.G., H. Selle, and N. Boblitz, Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med, 2000. 9 (3): p. 315-20.
• 2 . Schellenberg, R., Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ, 2001. 322 (7279): p. 134-7.
• 3. Milewicz, A., et al., [Vitex agnus castus extract in the treatment of luteal phase defects due to latent hyperprolactinemia. Results of a randomized placebo-controlled double-blind study]. Arzneimittelforschung, 1993. 43 (7): p. 752-6.
• 4. Roemheld-Hamm, B., Chasteberry. Am Fam Physician, 2005. 72 (5): p. 821-4.
• 5. Webster, D.E., et al., Activation of the mu-opiate receptor by Vitex agnus-castus methanol extracts: implication for its use in PMS. J Ethnopharmacol, 2006. 106 (2): p. 216-21.
• 6. Faure, E.D., P. Chantre, and P. Mares, Effects of a standardized soy extract on hot flushes: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled study. Menopause, 2002. 9 (5): p. 329-34.
• 7. Nahas, E.A., et al., Efficacy and safety of a soy isoflavone extract in postmenopausal women: a randomized, double-blind, and placebo-controlled study. Maturitas, 2007. 58 (3): p. 249-58.
• 8. Poulsen, R.C. and M.C. Kruger, Soy phytoestrogens: impact on postmenopausal bone loss and mechanisms of action. Nutr Rev, 2008. 66 (7): p. 359-74.
• 9.. Ma, D.F., et al., Soy isoflavone intake increases bone mineral density in the spine of menopausal women: meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr, 2008. 27 (1): p. 57-64.
• 10. Turner, R., et al., Effect of circulating forms of soy isoflavones on the oxidation of low density lipoprotein. Free Radic Res, 2004. 38 (2): p. 209-16.
• 11. Tikkanen, M.J., et al., Effect of soybean phytoestrogen intake on low density lipoprotein oxidation resistance. Proc Natl Acad Sci U S A, 1998. 95 (6): p. 3106-10.
• 12. Upmalis, D.H., et al., Vasomotor symptom relief by soy isoflavone extract tablets in postmenopausal women: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled study. Menopause, 2000. 7 (4): p. 236-42.
• 13. Khaodhiar, L., et al., Daidzein-rich isoflavone aglycones are potentially effective in reducing hot flashes in menopausal women. Menopause, 2008. 15 (

Thành phần chính của H-Regulator

Hình ảnh minh họa

PM H-Regulator – sự lựa chọn thay thế hormon (HRT) tự nhiên

• Hỗ trợ hệ sinh sản của phụ nữ, cân bằng hormon, và làm giảm các triệu chứng do mất cân bằng hormon gây ra.
• Điều trị các vấn đề của chu kỳ kinh nguyệt bao gồm cả PMS, và kiểm soát các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh đặc biệt làm giảm các triệu chứng về tim mạch và hỗ trợ xương.

Ai sẽ có lợi từ H-Regulator:

• Phụ nữ đang có các triệu chứng của mãn kinh
• Phụ nữ tiền mãn kinh
• Phụ nữ có sự lo lắng mệt mỏi quá mức với các triệu chứng tiến kinh nguyệt (PMS)
• Phụ nữ bị đau bụng kinh nặng (Chứng thống kinh)
• Chú ý: Khi xem xét sử dụng H-Regulator cho phụ nữ trẻ, khuyến cáo những phụ nữ này nên đi khám để định lượng oestrogen trước khi uống H-Regulator.

PM H-Regulator tác dụng như thế nào và các minh chứng lâm sàng?

• PM H-Regulator nhằm vào các nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng tiền kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan đến mãn kinh bằng việc kết hợp hai thành phần Isoflavone đậu nành và Vitex đậm đặc, với liều lượng đã được minh chứng trên lâm sàng.
• Dịch chiết Vitex: giải quyết các triệu chứng liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), kinh nguyệt và mãn kinh đặc biệt các triệu chứng tâm l‎y thần kinh các nhờ làm giảm mức độ nặng của các triệu chứng này.
• Isoflavones đậu nành : giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây ra các triệu chứng không mong muốn của kinh nguyệt và các triệu chứng do thiếu hụt hormon liên quan tới mãn kinh.

Vitex Agnus-Castus ( Chasteberry) tác dụng như thế nào?

Nhiều nghiên cứu lâm sàng mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng giả dược cho thấy sử dụng 20mg dịch chiết vitex mỗi ngày có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan tới hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), kinh nguyệt và mãn kinh.

Cương đau ngực

Các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện bởi Loch et al [1] và Schellenberg [2] thấy rằng khi dùng liều 20mg dịch chiết vitex mỗi ngày cho phụ nữ trong thời gian hơn 3 tháng, thì triệu chứng cương đau ngực ở họ trong thời gian này giảm rõ rệt.

Nghiên cứu về hoạt hóa receptor trong ống nghiệm được thực hiện bởi Milewicz và cộng sự [3] là lời giải thích rõ ràng cho kết quả của nghiên cứu trên đây. Vitex đã được khẳng định chắc chắn bởi Milewicz là có tác dụng đồng vận thụ thể Dopamin D2, mà sự hoạt hóa này làm giảm tiết prolactin và làm giảm cương ngực. Vì vậy Vitex được xem như là một chất có tác dụng làm giảm cương đau ngực phổ biến liên quan tới prolactin tiết ra trong kỳ kinh nguyệt.

Bất thường chu kỳ kinh nguyệt

Các kết quả nghiên cứu lâm sàng được công bố bởi Roemheld-Hamm vào năm 2005 [4] ghi nhận rằng 20mg dịch chiết vitex mỗi ngày làm giảm đáng kể sự xuất hiện các bất thường về kinh nguyệt như là đau bụng kinh, vô kinh và kinh nguyệt không đều đối với hầu hết phụ nữ trong nhóm nghiên cứu. Việc tái lập chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở những phụ nữ này cho thấy vitex có thể làm cân bằng chu trình nội tiết không thể thiếu đối với kinh nguyệt.

Đau liên quan với PMS và kinh nguyệt

Cơ sở dược lý minh chứng cho tác dụng giảm đau của Vitex lần đầu tiên được chứng minh bởi Webster và cộng sự vào năm 2006 [5] . Khi thực hiện các nghiên cứu định lượng một loạt các gắn kết receptor và chức năng của nó, phát hiện thây Vitex có ái lực gắn kết đáng kể đối với thụ cảm thể m -opioid điều chỉnh sự tiết của hormon giảm đau opioid.

Những phụ nữ có triệu chứng đau gắn liền với các triệu chứng kinh nguyệt và mãn kinh của họ có thể được giảm đau từ Vitex chứa trong H-Regulator.

Cáu giận, Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, Đau đầu

Trong một nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn ở 1,634 bệnh nhân, Loch và cộng sự [1] nhận thấy 93% phụ nữ sử dụng 20mg dịch chiết Vitex mỗi ngày có cải thiện đáng kể ở các chỉ số trên đây. Phát hiện này còn được chứng minh thêm bởi nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng giả dược thực hiện bởi Schellenberg, trong 52% phụ nữ uống dịch chiết Vitex cảm thấy hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và triệu chứng dễ cáu kỉnh, giận dữ, thay đổi tâm trạng và đau đầu liên quan tới kinh nguyệt của họ giảm nhiều hơn 50% (p

Thêm nữa, các nghiên cứu trên đây đều chỉ ra rằng Vitex có độc tính thấp, vì vậy dịch chiết này là một sự lựa chọn cả về tính an toàn và hiệu quả.

Isoflavones đậu nành có tác dụng gì?

Thành phần soy isoflavone trong PM H-Regulator bao gồm sự kết hợp của daidzein, genistein và glycitein. Mỗi thành phần Isoflavone trong số này đều có đặc tính của phytoestrogen, có nghĩa là chúng có thể hoạt hóa thụ cảm thể oestrgen trong nhân (tên là ER-β) áp đặt sự đáp ứng sao chép và phiên mã giống như tác dụng bởi oestrogen.

Tác dụng trên các triệu chứng về vận mạch

Các nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng giả dược được tiến hành bởi Faure và cộng sự [6] cho thấy 65.8% phụ nữ được điều trị với 70mg chiết xuất isoflavone mỗi ngày thấy tỷ lệ các triệu chứng bốc hỏa và toát mồ hôi của họ giảm hơn 50% (p

Cải thiện mật độ khoáng hóa xương

Xem xét một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung 80-90mg soy isoflavone mỗi ngày làm tăng đáng kể mật dộ khoáng hóa xương và làm chậm sự mất xương do mãn kinh. Đáng chú ý nhất là một phân tích tổng hợp của Ma và cộng sự [8] cung cấp chứng cứ thống kê là sử dụng 80-90mg chiết xuất isoflavone mỗi ngày có tác dụng đảo ngược sự mất xương do mãn kinh, tác dụng đồng vận thụ thể oestrogen thúc đẩy sự tạo thành các tế bào tạo xương và ức chế tạo thành các tế bào hủy xương [9] . Vì vậy isoflavone đậu nành có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị loãng xương sau mãn kinh.

Tác dụng bảo vệ tim

Isoflavones đậu nành được cho là có tác dụng bảo vệ tim một phần gián tiếp do sự ngăn chặn ảnh hưởng oxy hóa của lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL) mang lại tác dụng chống oxy hóa của nó [10] . Ý kiến này được củng cố thêm trong nghiên cứu bởi Tikkanen và cộng sự [29] , trong đó LDL được phân tách từ máu sau khi dùng isoflavone đậu nành hàng ngày cho thấy giảm độ nhậy đối với oxy hóa, mà có thể cho rằng có lợi ích lâu dài đối với tim mạch theo suy luận logic. Sự ghi nhận các isoflavone đậu nành là các hợp chất chống oxy hóa có thể đóng góp có ý nghĩa đối với kiến nghị về tác dụng bảo vệ tim của nó, trong đó khả năng hạn chế việc sản xuất các gốc tự do lưu thông trong hệ tim mạch có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch toàn diện.

H-Regulator – Sản phẩm thay thế an toàn

H-Regulator được bào chế để thực hiện vai trò như là một sự thay thế tự nhiên an toàn cho liệu pháp thay thế hormon cho phụ nữ đang bị các triệu chứng liên quan đến mãn kinh. Triệu chứng có thể bao gồm một hoặc tất cả các triệu chứng sau:

• Bốc hoả
• Toát mồ hôi
• Đổ mồ hôi về đêm
• Dễ cáu giận
• Đau đầu
• Khô âm đạo
• Khả năng tình dục bị giảm
• Mất ngủ

H-Regulator cũng có thể được dùng cho phụ nữ bị các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Triệu chứng có thể bao gồm một hoặc tất cả các triệu chứng sau:

• Đau bụng và bị chuột rút
• Sưng ngực
• Đau đầu
• Đau lưng
• Sưng tấy
• Đau ngực
• Dễ cáu giận, căng thẳng
• Trầm cảm

H-Regulator không khuyên dùng trong các trường hợp sau:

• Khi đang dùng viên thuốc tránh thai dạng uống (có chứa oestrogen và/hoặc progesterone)
• Khi đang sử dụng liệu pháp thay thế hormon
• Khi đang dùng Tamoxifen hoặc các thuốc thay đổi thụ cảm thể oestrogen chọn lọc khác
• Khi đang sử dụng các sản phẩm bổ sung khác có chứa isoflavones hoặc chasteberry
• Khi đang mang thai hoặc cho con bú
• Trước tuổi dậy thì

Mặc dù mọi người có thể chọn giờ để uống H-Regulator khác nhau, nhưng điều quan trọng là hàng ngày luôn luôn phải uống thuốc ở cùng một giờ để đạt được hiệu quả mong đợi của nó và nhận được những lợi ích tối đa của nó. Vì vậy rất nhiều phụ nữ đã đặt việc uống H-Regulator như một việc phải làm khi họ thức dậy vào buổi sáng, hoặc trước khi họ lên giường đi ngủ vào buổi tối.

Tài liệu tham khảo

• 1. Loch, E.G., H. Selle, and N. Boblitz, Treatment of premenstrual syndrome with a phytopharmaceutical formulation containing Vitex agnus castus. J Womens Health Gend Based Med, 2000. 9 (3): p. 315-20.
• 2. Schellenberg, R., Treatment for the premenstrual syndrome with agnus castus fruit extract: prospective, randomised, placebo controlled study. BMJ, 2001. 322 (7279): p. 134-7.
• 3. Milewicz, A., et al., [Vitex agnus castus extract in the treatment of luteal phase defects due to latent hyperprolactinemia. Results of a randomized placebo-controlled double-blind study]. Arzneimittelforschung, 1993. 43 (7): p. 752-6.
• 4. Roemheld-Hamm, B., Chasteberry. Am Fam Physician, 2005. 72 (5): p. 821-4.
• 5. Webster, D.E., et al., Activation of the mu-opiate receptor by Vitex agnus-castus methanol extracts: implication for its use in PMS. J Ethnopharmacol, 2006. 106 (2): p. 216-21.
• 6. Faure, E.D., P. Chantre, and P. Mares, Effects of a standardized soy extract on hot flushes: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled study. Menopause, 2002. 9 (5): p. 329-34.
• 7. Nahas, E.A., et al., Efficacy and safety of a soy isoflavone extract in postmenopausal women: a randomized, double-blind, and placebo-controlled study. Maturitas, 2007. 58 (3): p. 249-58.
• 8. Ma, D.F., et al., Soy isoflavone intake increases bone mineral density in the spine of menopausal women: meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr, 2008. 27 (1): p. 57-64.
• 9. Poulsen, R.C. and M.C. Kruger, Soy phytoestrogens: impact on postmenopausal bone loss and mechanisms of action. Nutr Rev, 2008. 66 (7): p. 359-74.
• 10. Turner, R., et al., Effect of circulating forms of soy isoflavones on the oxidation of low density lipoprotein. Free Radic Res, 2004. 38 (2): p. 209-16.