Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Thế nhưng không phải ai cũng trải qua vấn đề này một cách thoải mái, chỉ những người gặp PMS (hiện tượng tiền kinh nguyệt) mới hiểu được những khó chịu mà các triệu chứng này mang lại. Thay vì dùng thuốc giảm đau để chữa đau bụng kinh, tại sao chúng ta không tìm đến những liệu pháp thiên nhiên vừa an toàn vàu hiệu quả?
Đau bụng kinh có nên uống mật ong không?
Mật ong là một dưỡng chất tự nhiên, từ lâu đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Không chỉ vậy, mật ong nguyên chất còn là một dưỡng chất tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh. Bên cạnh đó, mật ong rất giàu magie, khi kết hợp với kali và canxi sẽ giúp tăng sức đề kháng, cân bằng tâm trạng và giảm bớt lượng máu kinh.
Công dụng chữa đau bụng kinh của mật ong không chỉ là một bài thuốc dân gian truyefn miệng từ lâu đời mà nó đã được một số nhà khoa học nghiên cứu và thừa nhận tác dụng của nó.
Mật ong được chứng minh là có tác dụng làm giảm đau bụng kinh (Ảnh minh họa)
Chữa đau bụng kinh bằng mật ong như thế nào?
Dưới đây là ba bài thuốc phổ biến thường được dùng để chữa đau bụng kinh bằng mật ong:
Bài thuốc 1. Pha 3 muỗng canh mật ong cùng 1 cốc nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng.
Bài thuốc 2. Uống 1 cốc sữa ấm cùng mật ong vào mỗi buổi sáng trong suốt thời gian kinh nguyệt.
Bài thuốc 3. Giã nát hoặc xay nhuyễn gừng tươi, lọc lấy nước cốt. Cho nước ấm vào nước cốt gừng cùng mật ong rồi uống.
Lưu ý khi dùng mật ong để chữa đau bụng kinh
- Mật ong giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt khá hiệu quả nhưng bạn không nên pha mật ong với nước sôi. Nước quá nóng sẽ làm dưỡng chất trong mật ong bị phá hủy nghiêm trọng, làm mật ong mất đi tác dụng. Nhiệt độ thích hợp để pha mật ong là nước ấm <40 độ C.
- Mật ong sử dụng phải là mật ong nguyên chất mới có tác dụng.
Ngoài mật ong, còn rất nhiều phương pháp từ tự nhiên khác có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh, cùng tham khảo thêm nhé:
- Ăn gì giảm đau bụng kinh? Mẹo chữa đau bụng kinh an toàn từ thực phẩm
- Đau bụng kinh làm sao hết? 8 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả
Ben cạnh đó, các bạn cũng có thể sử dụng PM-HRegulator. Đây là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chính là isoflavone đậu nành và dịch chiết chasteberry. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng dịch chiết chasteberry có tác dụng hoạt hóa thụ thể Dopamine D2, nhờ vậy mà có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng của hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt. Còn isoflavone đậu nành có tác dụng như một chất thay thế nội tiết tố nữ, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, các bạn có thể xem TẠI ĐÂY hoặc để lại bình luận để các chuyên gia tư vấn giải đáp cụ thể hơn.
Ý kiến của bạn