Sau mãn kinh

mat-ngu-uong-thuoc-gi

Mất ngủ uống thuốc gì? Nguy hiểm nếu dùng thuốc ngủ không đúng cách

Giữa đêm, bạn nhìn chằm chằm lên trần nhà, suy nghĩ về công việc, hóa đơn, những đứa trẻ, mọi thứ trong cuộc sống. Giấc

mat-ngu-an-gi

Mất ngủ ăn gì để cải thiện? Ăn gì chữa mất ngủ?

Mất ngủ tuổi mãn kinh là hiện tượng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn này. Chống lại mất ngủ thông qua

thieu-ngu-1

Cách đối phó với thiếu ngủ tuổi mãn kinh

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ từng mãn kinh thường

kho-ngu

Khó ngủ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh – Không thể coi thường!

Mãn kinh là một giai đoạn trong cuộc sống mà bất kì người phụ nào cũng phải trải qua. Lúc này buồng trứng ngừng sản xuấ

mat-ngu-nen-lam-gi-2

Mất ngủ nên làm gì? Những việc cần làm nếu muốn ngủ ngon hơn!

Chúng ta đều hiểu tầm quân trọng của giấc ngủ ngon. Nó làm tăng testosterone, cải thiện trí nhớ, ngăn chặn trầm cảm và

mat-ngu-anh-huong-nhu-the-nao-1a

Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần?

Trong hai thập kỷ qua, một số mô hình đã được đề xuất để hiểu nguyên nhân và sinh bệnh học của chứng mất ngủ. Vậy, mất

roi-loan-giac-ngu-tien-man-kinh-1

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh – Cần một phương pháp hiệu quả!

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Hệ quả là ngày hôm sau khó chịu, lo lắng, mệt mỏi và khó

boc-hoa-len-dau

Dễ dàng loại bỏ triệu chứng bốc hỏa lên đầu ở phụ nữ mãn kinh

Bốc hỏa lên đầu, bốc hỏa đồ mồ hôi, bốc hỏa về đêm là những triệu chứng thường gặp tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Các

bi-boc-hoa-uong-thuoc-gi

Bị bốc hỏa uống thuốc gì cho an toàn mà hiệu quả?

Có nhiều triệu chứng mãn kinh và tiền mãn kinh. Phụ nữ khác nhau sẽ trải qua các triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào sự

chua-boc-hoa-tien-man-kinh

Chữa bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh – Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, người phụ nữ có rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Các triệu

trieu-chung-man-kinh

Những triệu chứng, dấu hiệu mãn kinh phổ biến nhất

Một số phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh mà không có bất kỳ biến chứng hoặc triệu chứng mãn kinh khó chịu nào. Nhưng

boc-hoa-ve-dem

Làm gì để hết bốc hỏa đổ mồ hôi, bốc hỏa về đêm?

80% phụ nữ gặp phải các cơn bốc hỏa đổ mồ hôi, bốc hỏa về đêm khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Đây được coi là

boc-hoa-trong-nguoi

Cần làm gì khi bị bốc hỏa trong người thời kỳ mãn kinh?

Bốc hỏa trong người là một trong những triệu chứng mãn kinh phổ biến. Chúng được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể tăng đột

phu-nu-man-kinh-2

Phụ nữ mãn kinh cần làm gì để nâng cao sức khỏe?

Thời kì mãn kinh và sau mãn kinh phụ nữ có nguy cơ đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm cũng như có nhiều sự thay đổi về

tuoi-man-kinh-cua-phu-nu

Tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu?

Thời kì mãn kinh kéo dài 3-5 năm với những dấu hiệu tiêu biểu. Thế nhưng tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu? Câu trả

tram-cam-va-tam-than-tuoi-man-kinh

Sức khỏe tâm thần, bệnh trầm cảm và thời kì mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của người phụ nữ. Tiếp cận tuổi trung niên, nhiều phụ nữ thường

giai-phap-tram-cam

Giải pháp nào cho trầm cảm tuổi mãn kinh?

Trong giai đoạn chuyển đổi sang giai đoạn mãn kinh, 30% phụ nữ sẽ gặp các dấu hiệu trầm cảm. Nguyên nhân gốc rễ của hiện

thuoc-can-bang-noi-tiet-1

Cần lưu ý gì khi sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố nữ?

Thuốc cân bằng nội tiết tố không còn xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, giữa "mê hồn trận" các loại thuốc, không

man-kinh-va-tram-cam

Thời kỳ mãn kinh có thể gây trầm cảm ở một số phụ nữ

Bước vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ có nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong đó bệnh trầm cảm tuổi mãn kinh

Hình 1: Isoflavone có cấu trúc tương tự estrogen nên có khả năng gắn với các thụ thể estrogen và phát huy tác dụng

Sử dụng isoflavone – Tinh chất đậu nành đúng cách

Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh thường gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của phụ nữ.  Isoflavone

thay-doi-tam-trang-man-kinh

7 cách tự nhiên để đối phó với những thay đổi tâm trạng khi mãn kinh

Trầm cảm nhẹ, rối loạn tâm trạng ở tuổi mãn kinh hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng những phương pháp tự nhiên. Dưới đây là

Danh Mục