Sau mãn kinh

duy-tri-chan-goi

Chuyện “yêu” tuổi mãn kinh – Bí quyết duy trì

Thời kì mãn kinh làm thay đổi nhiều sinh lý của phụ nữ, điều này làm ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu

dau-nua-dau

Đau nửa đầu – Những điều cần biết

Trong suốt cuộc đời mỗi người không thể tránh khỏi những cơn đau đầu. Cơn đau đầu có thể chỉ là một

dau-dau-nhuc-dau

Thời kì mãn kinh có thể gây đau đầu, nhức đầu

Theo Tiến sĩ Anne MacGregor (Giáo sư danh dự, Trung tâm Khoa học thần kinh và chấn thương, Viện tế

chong-mat-buon-non

Chóng mặt buồn nôn tuổi mãn kinh, không nên chủ quan!

Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, chu kì kinh nguyệt thay đổi là những triệu chứng điển hình của thời kì mãn

stress

Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ rất dễ bị stress

Theo nhiều báo cáo chúng tôi nhận được, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh cảm nhận mức độ

mat-ngu-ve-dem

Hãy ghi nhớ những điều sau nếu muốn hết mất ngủ về đêm!

Khoảng 1/3 người trưởng thành gặp các vấn đề liên quan tới giấc ngủ. Khi  mất ngủ về đêm, thức dậy

mat-ngu-kinh-nien

Mất ngủ kéo dài, mất ngủ kinh niên – Phải làm gì?

Một nửa số bệnh nhân bị mất ngủ đã bị các vấn đề về giấc ngủ từ 3 năm trở lên và 3/4 báo cáo ít nhất

mat-ngu-uong-thuoc-gi

Mất ngủ uống thuốc gì? Nguy hiểm nếu dùng thuốc ngủ không đúng cách

Giữa đêm, bạn nhìn chằm chằm lên trần nhà, suy nghĩ về công việc, hóa đơn, những đứa trẻ, mọi thứ

mat-ngu-an-gi

Mất ngủ ăn gì để cải thiện? Ăn gì chữa mất ngủ?

Mất ngủ tuổi mãn kinh là hiện tượng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn này. Chống

thieu-ngu-1

Cách đối phó với thiếu ngủ tuổi mãn kinh

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ

kho-ngu

Khó ngủ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh – Không thể coi thường!

Mãn kinh là một giai đoạn trong cuộc sống mà bất kì người phụ nào cũng phải trải qua. Lúc này buồng

mat-ngu-nen-lam-gi-2

Mất ngủ nên làm gì? Những việc cần làm nếu muốn ngủ ngon hơn!

Chúng ta đều hiểu tầm quân trọng của giấc ngủ ngon. Nó làm tăng testosterone, cải thiện trí

mat-ngu-anh-huong-nhu-the-nao-1a

Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần?

Trong hai thập kỷ qua, một số mô hình đã được đề xuất để hiểu nguyên nhân và sinh bệnh học của chứng

roi-loan-giac-ngu-tien-man-kinh-1

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh – Cần một phương pháp hiệu quả!

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Hệ quả là ngày hôm sau khó chịu, lo

boc-hoa-len-dau

Dễ dàng loại bỏ triệu chứng bốc hỏa lên đầu ở phụ nữ mãn kinh

Bốc hỏa lên đầu, bốc hỏa đồ mồ hôi, bốc hỏa về đêm là những triệu chứng thường gặp tuổi tiền mãn

bi-boc-hoa-uong-thuoc-gi

Bị bốc hỏa uống thuốc gì cho an toàn mà hiệu quả?

Có nhiều triệu chứng mãn kinh và tiền mãn kinh. Phụ nữ khác nhau sẽ trải qua các triệu chứng khác

chua-boc-hoa-tien-man-kinh

Chữa bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh – Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, người phụ nữ có rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn

trieu-chung-man-kinh

Những triệu chứng, dấu hiệu mãn kinh phổ biến nhất

Một số phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh mà không có bất kỳ biến chứng hoặc triệu chứng mãn kinh khó

boc-hoa-ve-dem

Làm gì để hết bốc hỏa đổ mồ hôi, bốc hỏa về đêm?

80% phụ nữ gặp phải các cơn bốc hỏa đổ mồ hôi, bốc hỏa về đêm khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn

boc-hoa-trong-nguoi

Cần làm gì khi bị bốc hỏa trong người thời kỳ mãn kinh?

Bốc hỏa trong người là một trong những triệu chứng mãn kinh phổ biến. Chúng được đặc trưng bởi nhiệt

phu-nu-man-kinh-2

Phụ nữ mãn kinh cần làm gì để nâng cao sức khỏe?

Thời kì mãn kinh và sau mãn kinh phụ nữ có nguy cơ đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm cũng như có

Danh Mục