Cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Đau bụng kinh là chứng đau trong thời kỳ kinh nguyệt, thường được bắt đầu ngay trước hoặc trong thời gian hành kinh. Đau bụng kinh ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Tìm kiếm biện pháp điều trị đau bụng kinh hiệu quả, an toàn là mong ước của những người phụ nữ gặp phải tình trạng này.

Khoảng 45-95% phụ nữ gặp phải tình trạng đau bụng kinh với các mức độ khác nhau, tỷ lệ cao nhất thường gặp ở tuổi thanh thiếu niên. Đó có thể là cơn đau vùng bụng dưới, khung chậu, có hoặc không có đau lưng, tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi, đau đầu, sốt…

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả 1

Nguyên nhân đau bụng kinh

Đau bụng kinh nguyệt xảy ra do nồng độ prostaglandin cao trong cơ thể gây co thắt trong tử cung. Khi tử cung co bóp quá mạnh sẽ chèn ép vào các mạch máu gần đó. Điều này khiến nguồn cung cấp oxy bị cắt giảm gây tình trạng thiếu oxy cho cơ, gây đau.

Tâm lý căng thẳng, strees, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, hạn chế vận động,… là những yếu tố khiến tình trạng đau bụng kinh trầm trọng hơn.

Khoảng 3 – 33% các trường hợp đau bụng kinh ở mức nghiêm trọng, khiến họ không thể đi học, đi làm, hiệu suất làm việc học tập thấp hơn; chất lượng giấc ngủ giảm sút. Hơn thế nữa, nó còn tác động tiêu cực đến tâm trạng, gây lo lắng, bất an, trầm cảm…

Đau bụng kinh ở những phụ nữ trẻ tuổi làm giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên hầu hết không có vấn đề gì tiềm ẩn (đau bụng kinh nguyên phát). Ở phụ nữ lớn tuổi, đau bụng kinh thường do các vấn đề tiềm ẩn như u xơ tử cung, polyp nội mạc tử cung, hoặc lạc nội mạc tử cung (đau bụng kinh thứ phát). Chứng bệnh này phổ biến với những phụ nữ bị rong kinh, kinh nguyệt không đều, có kinh trước mười hai tuổi, hoặc những người có trọng lượng cơ thể thấp…

Điều trị đau bụng kinh?

Điều trị đau bụng kinh nguyên phát:

Mục đích của điều trị đau bụng kinh nguyên phát là giảm đau. Nếu bạn bị đau bụng kinh nhẹ, có thể giảm đau bằng cách sử dụng thuốc acetaminophen, aspirin hoặc thuốc giảm đau khác như ibuprofen hoặc naproxen . Để giảm đau, tốt nhất bạn nên uống những loại thuốc này ngay từ khi bắt đầu thấy cơn đau hoặc ra kinh nguyệt.

Chườm ấm bụng dưới, lưng hoặc tắm nước ấm cũng có thể giúp giảm đau

Điều trị đau bụng kinh nguyên phát: 1

Chườm ấm hoặc tắm ấm là một trong những cách giúp giảm đau bụng kinh

Nước gừng hoặc nước bạc hà là những loại nước có thể làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Để giảm đau bạn cũng nên:

  • Nghỉ ngơi khi cần thiết, ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
  • Tránh các loại thực phẩm có chứa cafein và muối
  • Không sử dụng thuốc lá hoặc uống rượu
  • Massage lưng và bụng dưới

Thực tế cho thấy, những phụ nữ tập thể dục thường xuyên ít đau bụng kinh hơn. Vì vậy, hãy duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày để ngăn ngừa và giảm mức độ của đau bụng kinh.

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng đau bụng kinh không thuyên giảm, bạn hãy tới bác sĩ để được giúp đỡ. Sử dụng thuốc tránh thai có thể giảm tình trạng đau bụng kinh, tuy nhiên chỉ nên dùng khi có chỉ định của bác sĩ thăm khám trực tiếp.

Điều trị đau bụng kinh thứ phát

Đau bụng kinh thứ phát là tình trạng đau bụng kinh sảy ra do bạn gặp một số vấn đề trong các cơ quan sinh sản. Một số nguyên nhân có thể gây ra đau bụng trong kỳ kinh như:

  • Lạc nội mạc tử cung là tình trạng trong đó mô lót tử cung (nội mạc tử cung) được tìm thấy bên ngoài tử cung.
  • Bệnh viêm vùng chậu (PID): bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn bắt đầu trong tử cung và có thể lan sang các cơ quan sinh sản khác.
  • Hẹp cổ tử cung: có thể do sẹo hay tình trạng thiếu estrogen sau thời kỳ mãn kinh
  • U xơ tử cung…

Với trường hợp đau bụng kinh thứ phát, việc điều trị phụ thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Nếu bạn bị đau bụng kinh nặng, bất thường, hoặc kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày, hãy tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể. Đau bụng kinh, bất kể nguyên nhân gì đều có thể được điều trị, vì vậy điều quan trọng là phải được kiểm tra kịp thời.

Điều trị đau bụng kinh thứ phát bạn có thể được chỉ định phẫu thuật. Đây là phương pháp cuối cùng bác sĩ nghĩ tới. Phương pháp này khuyến cáo không áp dùng cho các trường hợp vẫn muốn có con. Các dạng phẫu thuật có thể được dùng như:

– Phẫu thuật loại bỏ nội mạc tử cung: Là phẫu thuật loại bỏ phá hủy nội mạc tử cung – niêm mạc của tử cung sau khi cắt bỏ đa số phụ nữ sẽ dừng kinh. Một số trường hợp vẫn có thể mang thai nhưng kết thúc là việc sẩy thai do phần niêm mạc tử cung đã bị hư hỏng. Chính vì vậy trước khi thực hiện phương pháp này, người bệnh cần được tư vấn và cân nhắc kỹ vì sau khi loại bỏ nội mạc tử cung sẽ không thể có con được nữa.

– Phẫu thuật loại bỏ Polyp tử cung: Sau khi tiến hành thăm khám, soi cổ tử cung hoặc tiến hành nong và nạo tử cung để lấy mẫu xét nghiệm. Bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ polyp tử cung – nguyên nhân làm kinh nguyệt ra nhiều và đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.

– Phẫu thuật cắt bỏ tử cung: là phương pháp loại bỏ 1 phần hay hoàn toàn tử cung. Sau khi tiến hành phẫu thuật loại bỏ tử cung người bệnh mất hoàn toàn khả năng làm mẹ.

  • Cắt bỏ bán phần: là phương pháp cắt bỏ gần như hoàn toàn nhưng vẫn giữ nguyên vẹn cổ tử cung
  • Cắt bỏ hoàn toàn: cắt bỏ tất cả tử cung, vòi trứng, buồng trứng

Ngoài các phương pháp điều trị trên còn có thể dùng phương pháp châm cứu hoặc điện kích thích thần kinh qua da.

Điều trị đau bụng kinh và các hội chứng tiền kinh nguyệt từ cây Vitex

Từ xưa, cây Vitex đã được sử dụng trong truyền thống của người Ai Cập, La Mã để giúp cải thiện điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm triệu chứng trong thời gian kinh nguyệt của phụ nữ. Các nghiên cứu tại Đức và nhiều nước khác trong suốt hơn 50 năm qua đã nhấn mạnh lợi ích của cây Vitex trong điều trị các bệnh liên quan tới hormone phụ nữ như hội chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.

Thành phần Flavonoid trong quả Vitex có tác dụng kích thích thụ thể μ- và δ-opioid, làm giảm đau và điều hòa khả năng chịu đựng cũng như là sản xuất và giải phóng β-endorphin (một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau). 93% trong số 1634 bệnh nhân có sự cải thiện rõ đau bụng kinh sau 3 chu kỳ sử dụng (Loch et al, 2000)” Hơn thế nữa, khoảng 67% các trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không đều trở về bình thường sau khi được điều trị với dịch chiết Vitex.

Hregulator là sản phẩm có sự kết hợp của thành phần estrogen đậu nành và dịch chiết quả Vitex. Đây là một lựa chọn tốt cho phụ nữ giúp kiểm soát tốt các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm: đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, nổi mụn, …

Xem thêm:

Ý kiến của bạn

Danh Mục