Đau nửa đầu bên phải là tình trạng khá nhiều người gặp phải hiện nay. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như do căng thẳng kéo dài, thời tiết thay đổi hoặc do bệnh lý gây nên. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây nên và biện pháp cải thiện hiệu quả.
Những nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên phải
Nguyên nhân không do bệnh lý
Stress kéo dài:
Tình trạng căng thẳng thần kinh là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm thích nghi và phòng thủ trước những kích thích sinh lý hoặc tâm lý thần kinh. Do đó, việc gia tăng căng thẳng sẽ gây ra cơn nhói đầu với tần suất và cường độ nhiều hơn.
Khi cảm giác căng thẳng, lo lắng không còn nữa, cơ thể được thư giãn thoải mái các triệu chứng đau nửa đầu bên phải cũng dễ kết thúc.
Cảm cúm, sốt và mệt mỏi:
Cơ thể mệt mỏi, cảm cúm,…nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên phải
Khi cơ thể mệt mỏi kéo dài khiến cho đầu bị đau nhức, cũng có lúc bị nhói ở một bên đầu. Bệnh cảm cúm hay sốt cao cũng là nguyên nhân khiến người bệnh bị đau nhói nửa đầu bên phải hoặc bên trái khiến người bệnh rất khó chịu.
Thời tiết thay đổi thất thường:
Thời tiết thay đổi là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đau nhức khắp cơ thể, khi thời tiết thay đổi thậm chí khi trời trở gió cũng làm cho những cơn đau nhói nửa đầu xuất hiện.
Nguyên nhân do bệnh lý
Thiếu máu lên não:
Khi lượng máu lên não ít hơn so với bình thường, não sẽ phản ứng lịa với tình trạng thiếu ôxy bằng cách gây ra tình trạng đau. Nhưng cần phân biệt rõ giữa tình trạng thiếu máu lên não và đau nửa đầu Migraine. Tình trạng đau đầu do thiếu máu lên não không dữ dội, thường kèm theo triệu chứng chóng mặt, ù tai, dễ mất thăng bằng ngay cả khi ở không gian yên tĩnh, trí nhớ suy giảm, tê bì đầu ngón tay, nhức mỏi vai gáy.
Đau nửa đầu Migraine:
Đau nửa đầu Migraine là chứng bệnh thần kinh gây ra các triệu chứng đau nhói nửa đầu bên trái hoặc bên phải khá phổ biến. Biểu hiện đặc trưng là đau giật nhói từng cơn, cơn đau kéo dài từ 4 – 72h. Chóng mặt buồn nôn là triệu chứng điển hình của bệnh kèm theo đó là triệu chứng sợ ánh sáng, tiếng động, đau tăng lên khi vận động.
U não:
Khi người bệnh có khối u trong não, khối u chèn lên các dây thần kinh dẫn tới tình trạng đau đầu, đau nửa đầu bên phải hoặc đau nửa đầu bên trái. Người bệnh cần tới trung tâm y tế uy tín để thăm khám cụ thể và có biện pháp điều trị tích cực.
Đau dây thần kinh:
Khi dây thần kinh bị đau, viêm dẫn tới đau nửa đầu bên phải. Biểu hiện là dây thần kinh chẩm bị tổn thương, ngoài triệu chứng đau nửa đầu có có triệu chứng sợ ánh sáng.
Đột quỵ:
Người bị bệnh đột quỵ do máu lưu thông lên não bị tắc nghẽn hoặc ngưng trệ gây ảnh hưởng tiêu cức tới tế bào não khiến người bệnh thường xuyên bị đau nửa đầu bên phải. Kèm theo đó là triệu chứng nói ngọng, lưỡi cứng,…
Một số nguyên nhân khác gây đau nửa đầu bên phải ở phụ nữ đặc biệt là vào thời kỳ kinh nguyệt, sử dụng thuốc tránh thai, áp lực trong cuộc sống, nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết,…
Biện pháp cải thiện chứng đau nửa đầu bên phải
Để chữa trị chứng đau nửa đầu bên phải hiệu quả người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nên thăm khám cụ thể để biết được nguyên nhân từ đó có cách điều trị thích hợp, không nên tự ý mua thuốc điều trị.
Ngoài ra, người bệnh nên giữ cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, phấn khởi. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và lối sinh hoạt hợp lý. Người bệnh cần kết hợp với nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc và học tập quá sức khiến đầu óc căng thẳng. Bên cạnh đó, một số biện pháp dưới đây giúp người bệnh cải thiện chứng đau nửa đầu bên phải:
Dùng khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau nửa đầu bên phải do căng thẳng, mệt mỏi bạn không nên lựa chọn uống thuốc giảm đau vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước dá bọc với tấm vải mềm hay một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh khiến bạn cảm thấy dễ chịu với bớt đau nhức hơn giúp cải thiện chứng đau nửa đầu bên phải.
Xoa bóp nhẹ nhàng
Đây là cách giảm đau nhanh chóng khi bị đau nửa đầu bên phải. Bạn nên tiến hành massage vùng cổ, sau gáy để thư giãn và làm giảm áp lực đề lên các cơ, đồng thời dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu giúp cải thiện tình trạng đau hiệu quả.
Châm cứu
Để giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả đặc biệt là đau nửa đầu bên phải châm cứu là biện pháp khá hữu hiệu. Sử dụng kim châm lên các huyệt đạo giúp giảm các triệu chứng hiệu quả. Nhưng cần thận trọng với những trường hợp đau đầu do tổn thương ngoại khoa thì không nên sử dụng phương pháp này. Những người có cơ thể quá yếu hoặc phụ nữ mang thai không nên sử dụng châm cứu.
Nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh
Yếu tố như ánh sáng hoặc tiếng ồn khiến các tế bào thần kinh não mệt mỏi và căng thẳng khiến người bệnh sợ ánh sáng và tiếng động. Do đó, để giảm đau nửa đầu bên phải kéo dài tốt nhất nên nghỉ ngơi trong không gian tối và yên tĩnh.
Xoa bóp bấm huyệt
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp điều trị hiệu quả đau nửa đầu bên phải giúp giảm nhanh đau nhức, ngăn cản sự quay trở lại của các cơn đau.
Để điều trị tình trạng đau nửa đầu, bác sĩ thường xoa bóp bấm huyệt lên những huyệt đau sau:
- Huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày)
- Huyệt thái dương (nằm ở đầu cuối cung lông mày phía ngoài)
- Huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm ở phía sau, cả hai bên)
Dùng đầu ngón tay ấn vào các huyệt đó từ 2-3 phút. Thực hiện như vậy khoảng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các cơn đau cũng giảm hẳn.
Ý kiến của bạn