Tại sao bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ bắt đầu thay đổi tính cách, dễ cáu gắt, mất ngủ và mệt mỏi?

🌸 “Có bao giờ chị em giật mình… nhận ra mình không còn là chính mình nữa?”
Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ bỗng trở nên dễ cáu gắt hơn, ngủ chập chờn hơn, sáng dậy người nặng trĩu mà chẳng hiểu vì sao.
Không phải do chị yếu đi… cũng không phải do “khó tính hơn”…

💛 Đằng sau những thay đổi ấy là một sự thật ít ai nói với phụ nữ.
Một sự thay đổi âm thầm trong cơ thể… nhưng lại ảnh hưởng mạnh đến cảm xúc, giấc ngủ và cả cách chúng ta yêu thương những người xung quanh.

👉 Video này sẽ giải thích vì sao tuổi 40 khiến tính cách và cơ thể chị em thay đổi, và quan trọng hơn: chị em có thể làm gì để lấy lại sự bình yên, ngủ ngon và nguồn năng lượng vốn có của mình.

Xem để hiểu mình… và để yêu mình đúng cách hơn nhé!