Cách khắc phục – chữa điều trị mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm là điều không người phụ nữ nào mong muốn. Việc tìm cách chữa điều trị, khắc phục mãn kinh sớm là điều cần thiết và quan trọng giúp làm giảm các triệu chứng và hậu quả không mong muốn bởi khi mãn kinh sớm xảy ra gây sự khó chịu, sức khỏe bị ảnh hưởng nhiều nguy cơ bệnh có thể xảy ra, ngoài ra còn ảnh hưởng tới công việc, gia đình và hạnh phúc của người phụ nữ.

Cách khắc phục - chữa điều trị mãn kinh sớm 1

Mãn kinh sớm và những nguy cơ

Mãn kinh sớm là hiện tượng người phụ nữ mãn kinh trước độ tuổi 40. Theo nghiên cứu, khi bước vào độ tuổi 45-55 chức năng buồng trứng người phụ nữ suy giảm và không còn hoạt động nữa, hiện tượng kinh nguyệt chấm dứt và không còn khả năng sinh sản, các hormon và nội tiết tố giảm dần đến không còn nữa khi mãn kinh thực sự xảy ra. Cũng giống mãn kinh, mãn kinh sớm cũng có các triệu chứng điển hình trước như rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, tâm lý thay đổi heo hướng tiêu cực, nổi nóng vô cớ hay bốc hỏa mất ngủ,…

Ngoài ra mãn kinh sớm còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ là:

  • Mất khả năng sinh sản sớm hơn:Đầu tiên dễ thấy nhất là mãn kinh sớm khiến độ tuổi sinh sản, tuổi thanh xuân của người phụ nữ ngắn lại, mất khả năng sinh sản. Người phụ nữ mãn kinh sớm sẽ bỏ lỡ quyền làm mẹ không hay biết, những phụ nữ thuộc nhóm này muốn có con chỉ còn nhờ cậy phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Kéo theo đó là việc hormon suy giảm trầm trọng dẫn đến việc quan hệ tình dục không được như trước, cảm giác đau rát khó chịu tăng cao do âm đạo khó bôi trơn và teo nhỏ.
  • Loãng xương: Theo một chương trình nghiên cứu về mãn kinh sớm của Thụy Điển đăng trên tạp chí BJOG (Tạp chí quốc tế về bệnh tiểu đường và phụ khoa), phụ nữ trải mãn kinh sớm nguy cơ loãng xương cao gần gấp đôi những người phụ nữ mãn kinh đúng tuổi. Mãn kinh sớm ở phụ nữ cũng làm tăng nguy cơ nứt xương và ảnh hưởng lên tuổi thọ.
  • Viêm khớp dạng thớp: Các nhà nghiên cứu đã xem xét và thấy rằng những người phụ nữ mãn kinh sớm (trước tuổi 45) có nguy cơ bị viêm khớp nhẹ hoặc trung bình cao gấp đôi những người phụ nữ bị mãn kinh muộn (58% so với 20%).
  • Các bệnh về tim mạch:  Theo một kết quả nghiên cứu khoa học được trình bày tại hội nghị của Hiệp hội nội tiết ở San Diego (Mỹ) ngày 21/6, những người phụ nữ bị mãn kinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch cao gấp đôi đặc biệt là nguy cơ mắc xơ vữa động mạch. Nguy cơ này cũng vẫn giữ nguyên ngay cả khi những người phụ nữ này sử dụng liệu pháp thay thế hormone.

Xem thêm: “Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm”

Khắc phục và chữa điều trị mãn kinh sớm hiệu quả

Để điều trị và khắc phục các triệu chứng cũng như nguy cơ sau mãn kinh sớm gây ra phụ nữ mãn kinh sớm cần lựa chọn cho mình phương pháp điều trị thích hợp.

1. Khắc phục và điều trị mãn kinh sớm với giải pháp khoa học

Biện pháp sử dụng hormone tổng hợp thay thế (HRT):

1. Khắc phục và điều trị mãn kinh sớm với giải pháp khoa học 1

HRT là một biện pháp điều trị cho các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh điển hình. HRT đặc biệt hay được sử dụng ở các trường hợp mãn kinh sớm.

Sử dụng estrogen liều thấp kết hợp progestin khá hữu hiệu trong điều trị nhiều triệu chứng mãn kinh, như cơn bốc hỏa, khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp. HRT có thể dưới nhiều dạng: viên nén, miếng dán, kem thoa hoạc vòng đặt âm đạo tùy theo nhu cầu của mỗi người. Đối với những phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể dùng liệu pháp thay thế estrogen đơn thuần (ERT), còn lại hầu hết đều được khuyên dùng dạng phối hợp giữa estrogen và progestin vì progestin giúp ngăn ngừa ung thư tử cung.

Cả hai loại (estrogen đơn thuần và phối hợp với progestin) đều giảm sự mất xương và phòng ngừa loãng xương. Estrogen đơn thuần đường uống còn làm tăng nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) – một loại mỡ “tốt” – và giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) – mỡ “xấu”. Các nhà nghiên cứu cũng đã khảo sát hiệu quả của HRT trong ngăn ngừa các bệnh như Alzheimer, thoái hóa võng mạc và ung thư đại trực tràng.

Tuy nhiên, HRT có thể làm tăng nguy cơ tạo huyết khối và các bệnh của túi mật, bệnh tim. Dùng estrogen phối hợp với medroxyprogesterone acetate trong vài năm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tất cả các loại HRT phối hợp đều có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường, nhất là sử dụng trong năm đầu bởi và có tác dụng phụ nghiêm trọng là gây ra nguy cơ cao ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.

Thuốc chống trầm cảm nhóm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs):

SSRIs gồm các thuốc điển hình là fluoxetin, fluoxamin, sertralin, paroxetin, citalopram… Các thuốc này có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa khá hiệu quả nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có thể nặng như: đau đầu, ngủ gà gật, run, chóng mặt, buồn nôn, giảm khoái cảm v.v…

Thuốc điều hòa chọn lọc thụ thể Estrogen (SERMs).

SERMs là một trong số các nhóm thuốc chứa raloxifene (Evista). Chúng có một số hiệu quả như estrogen, nhất là cải thiện đậm độ xương, nhưng không làm tăng nguy cơ ung thư vú và xuất huyết âm đạo. Tuy nhiên, chúng lại có xu hướng gây ra cơn bốc hỏa, tăng nguy cơ tạo huyết khối và sỏi mật.

2. Khắc phục và điều trị mãn kinh sớm với giải pháp tự nhiên

  • Người phụ nữ mãn kinh sớm nên giữ được thái độ lạc quan để giúp cho tinh thần tốt, tư duy nhẹ nhàng.
  • Tạo cho mình có một cuộc sống với môi trường vui vẻ, thoải mái, tránh những lo âu phiền muộn, thiết lập một kế hoạch làm việc thật khoa học để không ngoài mục đích bảo vệ sức khỏe.
  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn uống đầy đủ các chất bổ sung vitamin B. Bổ sung canxi có trong sữa, trứng, yaourt… giúp làm giảm thay đổi tính khí, nhức đầu. Ăn nhiều trái cây để tăng lượng magnesium, qua đó tăng lượng serotonin giúp giảm stress
  • Nên bổ sung các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên từ các loài thực vật như: đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ mầm đậu nành.
  • Chất xơ là chất rất cần thiết đối với phụ nữ, giúp loại trừ nguy cơ táo bón mà còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư. Chất xơ có thể dễ dàng được tìm thấy trong bánh mì, ngũ cốc, trái cây tươi, rau xanh.
  • Thường xuyên tập thể dục, thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp lưu máu tuần hoàn đều khắp cơ thể.
  • Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện và xử lý sớm các bệnh phụ khoa.
  • Hạn chế ăn uống thức ăn còn quá nóng, nhiều qia vị, uống rượu, thời tiết nóng bức hoặc vào phòng quá nóng,…
  • Nếu bị khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp, bạn có thể dùng các chất bôi trơn dạng nước bán tự do tại các nhà thuốc (Astroglide, K-Y jelly) hoặc các chất làm ẩm âm đạo (Replens, Vagisil).
  • Tránh hút thuốc lá, bởi vì ngoài việc làm tăng khả năng bị cơn bốc hỏa khó chịu, thúc đẩy nhanh đến mãn kinh sớm, nó còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư và rất nhiều bệnh trạng nguy hiểm khác.

3. Sử dụng liệu pháp thay thế từ thảo dược Hregulator

Các loại estrogen này có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Thường gặp 2 loại: Isoflavon – trong đậu nành, đậu xanh và nhiều loại đậu khác; và lignan­ – trong dầu hạt lanh, mầm lúa và một số loại rau quả.

Trong thành phần mầm đậu nành có chứa rất nhiều protein và đặc biệt là một chất tương tự như kích thích tố nữ estrogen mà nhiều công trình khoa học chứng minh giá trị rất tốt trong việc điều trị và ngừa một số bệnh đặc biệt là sức khỏe phụ nữ. Ðó là chất isoflavones hay còn được mệnh danh là estrogen thảo mộc. Rất nhiều công trình khoa học đã chứng minh như công bố của trường đaị học thuộc Đại học washington (Mỹ) hợp chất isoflavones có trong mầm đậu nành có tác dụng như nội tiết tố nữ nên rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Mầm đậu nành vì thế được xem như thực phẩm gia tăng nữ tính và bảo vệ phụ nữ trước một số căn bệnh như: tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương.

3. Sử dụng liệu pháp thay thế từ thảo dược Hregulator 1

Hình ảnh sản phẩm H-Regulator

H – Regulator ra đời giúp thay thế bài thuốc cổ truyền, tăng tính tiện lợi khi sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. H – Regulator giúp phụ nữ thời kỳ tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh đặc biệt là mãn kinh sớm trải qua những ngày tháng dễ chịu.

H – Regulator được chiết xuất từ quả cây trinh nữ và isoflavones đậu nành. Các nghiên cứu y học và các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng quả trinh nữ có tác dụng hoạt hóa thụ thể Dopamine D2 nhờ vậy có thể làm giảm các biểu hiện khó chịu, các triệu chứng đau bụng của hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt cùng với các biểu hiện dễ cáu giận, thay đổi tâm trạng, cảm xúc và đau đầu ở thời kỳ tiền mãn kinh. Còn trong đậu nành có chất phytoestrogen như một chất thay thế nội tiết tố nữ. Isoflavones có trong chất phytoestrogen có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các triệu chứng mãn kinh, giúp hạn chế các cơn bốc hỏa, ra nhiều mồ hôi và đổ mồ hôi về đêm, hạn chế tăng cholesterol trong máu và làm giảm loãng xương.

Ý kiến của bạn

Danh Mục