Mãn kinh là điều phụ nữ nào cũng pải trải qua, độ tuổi mãn kinh là từ 45-55 tuổi tuy nhiên nhiều trường hợp mãn kinh sớm trước độ tuổi 40. Vậy mãn kinh sớm gây ra những mối nguy hiểm nào cho sức khỏe của phụ nữ? Hãy cùng H-Regulator tìm hiểu nhé!
Nguy cơ cao mắc bệnh về tim mạch khi mãn kinh sớm
Theo kết quả nghiên cứu tại Mỹ của hiệp hội Nội tiết: “Những phụ nữ bị mãn kinh sớm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ cao gấp đôi những người phụ nữ mãn kinh đúng tuổi khi về già” và nguy cơ mắc bệnh tim mạch này vẫn giữ nguyên kể cả khi phụ nữ mãn kinh sớm sử dụng liệu pháp thay thế hormone.
Theo Tiến sỹ Melissa Wellons (Đại Học Alabama tại Birmingham) đã cùng với các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu trên 2.500 phụ nữ ở độ tuổi 45 đến 84. Kết quả cho thấy có gần 6% phụ nữ bị mãn kinh sớm mắc các bệnh tim mạch so với 2,6% những người mãn kinh sau tuổi 47. Như vậy những phụ nữ bị mãn kinh sớm có nguy cơ cao gấp đôi gặp phải các vấn đề về tim mạch so với những phụ nữ mãn kinh tự nhiên, thậm chí cả khi các nhà nghiên cứu đã xem xét đến yếu tố trọng lượng. Người phụ nữ mắc mãn kinh sớm có nguy cơ đau tim và đột quỵ cao gấp đôi nguyên nhân là do việc cung cấp estrogen tự nhiên ở những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh sớm giảm so với những phụ nữ khác.
Mãn kinh sớm làm tăng nguy cơ loãng xương
Trong các nghiên cứu mới nhất của phụ nữ cho thấy phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ bị loãng xương tăng gấp gần 2 lần khả năng bị loãng xương về sau so với phụ nữ mãn kinh đúng độ tuổi. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Skane, Thụy Điển nhận xét rằng những phụ nữ này cũng tăng nguy cơ bị gãy xương và tử vong.
Theo nghiên cứu năm 1977 của Thụy Điển đã chọn 390 phụ nữ có độ tuổi 48 đến Bắc Âu để tiến hành xác định ảnh hưởng lâu dài của việc mãn kinh sớm đối với tuổi thọ, nguy cơ gãy xương và loãng xương. Họ chia 390 người phụ nữ này thành 2 nhóm: một nhóm gồm những phụ nữ mãn kinh trước 47 tuổi và nhóm còn lại gồm những phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 47 tuổi trở đi. Họ bắt đầu được theo dõi sức khoẻ bắt đầu từ năm 48 với các vấn đề về mật độ xương. Khi đến độ tuổi 77, những người đủ điều kiện sẽ được kiểm tra lại mật độ xương. Kết quả của nghiên cứu này sau 29 năm chỉ còn 198 phụ nữ sống và họ vẫn tiếp tục nghiên cứu và tại thời điểm này phụ nữ đã 77 tuổi.
– Các nhà nghiên cứu đã đo lại mật độ xương của các đối tượng tham gia và thấy rằng 56% số phụ nữ mãn kinh sớm bị loãng xương so với chỉ 30% ở những phụ nữ mãn kinh muộn.
– Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ gãy xương do loãng xương và tử vong cao hơn.
Nghiên cứu này được đăng ngày 25/4 trên tạp chí International Journal of Obstetrics and Gynecology
Phụ nữ mãn kinh sớm dễ viêm khớp dạng thấp
Các nhà nghiên cứu đã xem xét 134 phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp và thấy rằng những người mãn kinh sớm (trước tuổi 45) có nguy cơ bị viêm khớp nặng chỉ bằng một nửa so với người mãn kinh bình thường hoặc muộn (16% so 35%) và dễ bị viêm khớp nhẹ hoặc trung bình hơn (58% so với 20%). Dùng thuốc tránh thai hoặc có tiền sử nuôi con bằng sữa mẹ không liên quan tới những khác biệt quan trọng về mức độ nặng của viêm khớp dạng thấp.
Tiến sĩ Mitra Pikwer, thuộc Bệnh viện Trường đại học Skane ở Thụy Điển, cho biết “Chúng ta đã biết các yếu tố hóc-môn có thể tác động tới nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp, nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét sự tác động của tuổi mãn kinh lên mức độ nặng của viêm khớp dạng thấp. Cả hai đều giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác động của hóc-môn lên sự tiến triển căn bệnh này và cũng giúp chúng ta dự báo tiên lượng lâu dài cho bệnh nhân”.
Kêt quả cho thấy, nguy cơ bị viêm khớp nặng ở những phụ nữ bị mãn kinh sớm chỉ bằng 1/2 so với những người phụ nữ mãn kinh muộn (16% so 35%). Tuy nhên, tỷ lệ mắc mắc viêm khớp nhẹ hoặc trung bình của họ lại cao hơn nhiều lần so với phụ nữ mãn kinh muộn (58% và 20%). Lý giải điều này là do hóc – môn sinh dục suy giảm sớm so với phụ nữ mãn kinh đúng độ tuổi.
Tìm hiểu: “Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm”
Mãn kinh sớm phụ nữ khó hồi xuân
Ai cũng biết giai đoạn tuổi 40 là giai đoạn hồi xuân của chị em phụ nữ. Tuy nhiên mãn kinh sớm lại khiến cho âm đạo bị khô, teo nhỏ, rất khó để bôi trơn với ít dịch tiết được tiết ra dẫn tới cảm giác đau rát khó chịu khi quan hệ. Chính từ đó làm chị em sợ hãi lảng tránh tình dục. Đời sống tình dục bị đảo lộn bên cạnh đó là tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương âm đạo và gia tăng trầm cảm ở phái đẹp.
Trong khi đó tình dục lại là điều thiêng liêng của các cặp vợ chồng, 40 tuổi là giai đoạn hưởng thụ tuần trăng mật thứ 2 giúp gắn hết tình cảm vợ chồng và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là giúp phụ nữ trẻ đẹp lâu. Nhưng mãn kinh sớm lại là rào cản cho việc hồi xuân của phụ nữ.
Vậy phòng tránh mãn kinh sớm như thế nào?
Mãn kinh sớm gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe và đời sống tình cảm của phụ nữ. Chính vì vậy phòng ngừa và ngăn chặn các tác động của mãn kinh sớm gây ra là điều hết sức cần thiết. Chị em phụ nữ hoàn toàn có thể hạn chế được mãn kinh sớm ngay từ khi còn trẻ:
- Lối sống lành mạnh vui tươi không bị áp lực và stress, quan hệ tình dục chung thủy và an toàn sẽ khiến cho các cơ quan sinh sản hoạt động nhịp nhàng và ít bị ảnh hưởng. Với lối sống này sẽ đảm bảo cho cơ quan sinh sản hoạt động một cách tuần hoàn mà không hề có sự rối loạn, từ đó sẽ giảm nguy cơ lão hóa sớm của cơ quan sinh dục.
- Nói không với rượu bia, chất kích thích. Không lạm dụng hóa mỹ phẩm. Các chất kích thích rượu bia và độc hại là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm mà nhiều chị em không hề biết.
- Tích cực bổ sung các hormon sinh dục từ tự nhiên. Các loại thực phẩm giàu hormon sinh dục nữ là buồng trứng chuẩn bị đẻ của gà mái tơ, đậu nành, đậu xanh, giá đậu, mầm đậu nành, lạc, vừng, dừa… Nếu tích cực sử dụng các thực phẩm này phụ nữ sẽ tận thu được hormon sinh dục tự nhiên và sẽ kéo dài thời kỳ thanh xuân của mình.
- Sử dụng thuốc tránh thai theo sự tư vấn của bác sĩ; không sử dụng các loại kháng sinh hay các loại thuốc khác một cách bừa bãi, lạm dụng.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao dù để duy trì và nâng cao sự dẻo dai của hệ xương cơ, tuần hoàn máu. Lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp cũng giúp duy trì vóc dáng gọn gàng, tinh thần minh mẫn, lạc quan.
- 6 tháng cần đi kiểm tra sức khỏe sinh sản 1 lần. Ngay khi phát hiện ra sự thiếu hụt estrogen cần tiến hành xét nghiệm để được tư vấn liệu pháp bổ sung hormone estrogen. Nếu cần thiết phải sử dụng đến liệu pháp này, cần có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sỹ bởi quá liều có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như: ung thư vú, suy tim và đột qụy…
Mãn kinh sớm gây ra nhiều nguy cơ tăng các loại bệnh tật ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và đời sống tình dục của phụ nữ. Hiểu biết về mãn kinh sớm và tìm các chăn ngăn chặn mãn kinh sớm không xảy ra là điều mọi phụ nữ cần làm.
Ý kiến của bạn