Đau bụng kinh là tình trạng bệnh phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ, bất kể tuổi tác và quốc tịch. Tỷ lệ mắc chứng đau bụng kinh ước tính từ 45% đến 95%. Khoảng 13-51% phụ nữ vắng mặt ít nhất 1 lần ở nơi làm việc, học tập trong thời gian đau bụng kinh. Mặc dù có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, nhưng chỉ một số ít phụ nữ mắc chứng đau bụng kinh tìm cách điều trị bởi đa phần họ tin rằng nó sẽ không giúp ích gì.
Thay vì cố gắng chịu đựng, mong chờ từng phút giây để tình trạng này trôi qua nhanh. Hãy cùng Hregulater tìm hiểu về các thuốc điều trị đau bụng kinh an toàn mà bạn có thể sử dụng.
Thuốc giảm đau đơn giản
Thuốc giảm đau đơn giản, chẳng hạn như aspirin và paracetamol hay naproxen có thể hữu ích. Mặc dù có ít bằng chứng về hiệu quả của Parecetamol với chứng đau bụng kinh, tuy nhiên đây vẫn là lựa chọn an toàn bạn có thể sử dụng, đặc biệt là khi bạn có chống chỉ định với NSAID.
Thuốc giảm đau – chống viêm không steroid (NSAID)
Các công thức khác nhau của NSAID như Diclofenac Natri (Cataflam), acid mefenamic, ibuprofen,… có hiệu quả tương tự đối với đau bụng kinh và giảm đau ở hầu hết phụ nữ. Từ 17% đến 95% (trung bình 67%) phụ nữ được giảm đau bằng NSAID. Nhưng khi điều trị cho phụ nữ có nguy cơ viêm loét do NSAID gây ra, cần cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro mà thuốc có thể gây ra. Nếu vẫn cần NSAID để điều trị thì nên kết hợp với thuốc làm giảm nguy cơ viêm loét đường tiêu hóa.
Phụ nữ có tiền sử loét dạ dày tá tràng, xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày hoặc tá tràng nên tìm thuốc giảm đau khác để thay thế.
Thuốc chống co thắt cơ trơn: đây là thuốc trị triệu chứng làm giãn các cơn co thắt của tử cung để làm giảm đau, như dipropyline, alverine, Spasmaverine, papaverin, drotaverine (No-spa)…
Thuốc tránh thai đường uống
Nghiên cứu gần đây cho thấy thuốc tránh thai liều thấp (hoặc kết hợp) có tác dụng giảm đau bụng kinh đáng kể.
Một thử nghiệm nhỏ so sánh việc sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với hormone gonadotrophin để giảm đau kết hợp với lạc nội mạc tử cung cho thấy nó cũng có hiệu quả đối với chứng đau bụng kinh thứ phát. Nếu phụ nữ muốn tránh thai, thì thuốc tránh thai kết hợp cũng có thể là lựa chọn điều trị đáng giá. Hơn nữa rất hiếm khi biện pháp tránh thai này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như huyết khối tĩnh mạch, bệnh tim và đột quỵ.
Mặc dù vậy, phụ nữ có nguy cơ cao đối với huyết khối tĩnh mạch, bệnh tim và đột quỵ thường được khuyên nên tránh dùng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, thuốc tránh thai kết hợp cũng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng.
Sử dụng dịch chiết cây Vitex (Cây Trinh nữ Châu Âu):
Từ xưa, cây Vitex đã được sử dụng trong truyền thống của người Ai Cập, La Mã để giúp cải thiện điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm triệu chứng trong thời gian kinh nguyệt của phụ nữ. Các nghiên cứu tại Đức và nhiều nước khác trong suốt hơn 50 năm qua đã nhấn mạnh lợi ích của cây Vitex trong điều trị các bệnh liên quan tới hormone phụ nữ như hội chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Thành phần Flavonoid trong quả Vitex có tác dụng kích thích thụ thể μ- và δ-opioid, làm giảm đau và điều hòa khả năng chịu đựng cũng như là sản xuất và giải phóng β-endorphin (một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau). 93% trong số 1634 bệnh nhân có sự cải thiện rõ đau bụng kinh sau 3 chu kỳ sử dụng (Loch et al, 2000). Hơn thế nữa, khoảng 67% các trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không đều trở về bình thường sau khi được điều trị với dịch chiết Vitex.
Hregulator là sản phẩm có sự kết hợp của thành phần estrogen đậu nành và dịch chiết quả Vitex. Đây là một lựa chọn tốt cho phụ nữ giúp kiểm soát tốt các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm: đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, nổi mụn, …
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cũng giúp giảm đau bụng kinh:
Thiamine : Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 100 mg thiamin (vitamin B1) được dùng hàng ngày có thể là một cách chữa trị hiệu quả cho chứng đau bụng kinh: 87% bệnh nhân được chữa khỏi tới hai tháng sau khi điều trị.
Pyridoxin và magiê : Một số bằng chứng cũng tồn tại rằng bổ sung pyridoxine (vitamin B6), dùng một mình hoặc kết hợp với magiê có thể làm giảm đau, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận điều này. Magiê cũng có thể là một điều trị hiệu quả, sử dụng magiê có thể làm giảm thời gian đau và giảm prostaglandin trong máu.
Dầu cá : Việc sử dụng viên nang dầu cá (axit béo omega 3) cũng có thể làm giảm đau
Các liệu pháp thảo dược và chế độ ăn uống rất phổ biến vì dễ kiếm và an toàn. Tuy nhiên cần lưu ý tới chất lượng sản phẩm và liều dùng phù hợp.
Thay đổi chế độ ăn uống
Một nghiên cứu lâm sàng có đối chứng đã cho thấy mối liên hệ đáng kể giữa chế độ ăn chay ít chất béo và giảm triệu chứng đau bụng kinh, do ảnh hưởng đến chuyển hóa prostaglandin.
Tránh các yếu tố nguy cơ làm tăng mức độ nghiêm trọng của đau bụng kinh như: hút thuốc, béo phì và tiêu thụ rượu…
Xem thêm:
Tập thể dục
Tập thể dục có thể làm giảm đau bụng kinh. Các bài tập, hoạt động hàng ngày sẽ cải thiện lưu lượng máu ở cấp vùng chậu cũng như kích thích sự giải phóng các endorphin, hoạt động như thuốc giảm đau không đặc hiệu.
Dùng nhiệt
Liệu pháp dùng nhiệt được coi là một phương thuốc để giảm đau bụng kinh. Một nghiên cứu lâm sàng có đối chứng đã so sánh việc sử dụng nó với NSAID ibuprofen. Miếng dán nhiệt (39 ° C) được sử dụng trong 12 giờ một ngày được cho là có hiệu quả như ibuprofen (400 mg ba lần một ngày) và hiệu quả hơn giả dược trong việc giảm đau . Phụ nữ sử dụng cả miếng dán nhiệt và ibuprofen sẽ được giảm đau nhiều nhất. Một nghiên cứu lâm sàng có đối chứng khác tìm thấy sử dụng nhiệt tốt hơn dùng paracetamol để giảm đau trong vòng 8 giờ.
Nếu không đáp ứng với các phương pháp giảm đau trên thì bạn nên tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể bác sĩ sẽ có biện pháp khặc phục phù hợp. Cố gắng chịu đựng không phải là biện pháp tốt cho sự khỏe mạnh của cơ thể. Các thuốc ức chế kinh nguyệt, như progestogens, danazol, và gonadotrophin giải phóng tương tự hormone, có thể được xem xét cho đau bụng kinh kháng thuốc, nhưng thông thường chỉ nên được sử dụng khi có sự thăm khám và chỉ định của chuyên gia.
Ý kiến của bạn