Tiền mãn kinh và sự thay đổi vòng một

Tiền mãn kinh đánh dấu cho sự bắt đầu của những thay đổi của phụ nữ trung niên, những bất ổn về tâm lý và sức khỏe khiến cho phụ nữ trở nên mệt mỏi, chán chường. Trong thời kỳ này, phụ nữ cũng phải đối mặt với sự suy giảm về sắc đẹp, trong có có không ít những thay đổi nhất định về vòng một.

Phụ nữ tiền mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh phải đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp( Ảnh minh họa)

Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là thời kỳ trước khi dứt hẳn kinh nguyệt của phụ nữ( trước thời kỳ mãn kinh), có thể xảy ra rất sớm và kéo dài từ 4-5 năm. Tiền mãn kinh thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi trung niên, nhưng có thể xảy đến với phụ nữ trẻ hơn bị cắt buồng trứng do bệnh lý. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng bị suy yếu dần cho tới khi mất hẳn chức năng nội tiết. Khi buồng trứng không còn chức năng nội tiết, người phụ nữ sẽ ngưng hẳn kinh nguyệt, cũng có nghĩa không còn khả năng sinh sản.

Buồng trứng tiết ra hai nội tiết tố quan trọng là estrogen và progestrogen, trong đó estrogen có vai trò vô cùng quan trọng, nó tác động lên hầu hết các cơ quan, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của người phụ nữ.
Các biểu hiện của tiền mãn kinh rất da dạng và không giống nhau ở mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, phần nhiều phụ nữ sẽ thấy vòng kinh thay đổi, mất ngủ, tâm lý dễ nổi cáu, bốc hỏa, toát mồ hôi, lão hóa da, đau nhức xương, giảm ham muốn, thay đổi về vòng một,… cùng với đó là nguy cơ đối mặt với những bệnh lý nguy hiểm.

Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng như thế nào đến vòng một?

Tuổi tiền mãn kinh đi kèm với các thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể, chúng không chỉ làm tâm trạng biến đổi bất thường mà còn mang tới một số thay đổi nhất định cho vòng 1.

Khi bước sang tuổi 40, những dấu hiệu lão hóa sẽ dễ dàng quan sát được khi bạn soi gương. Một số dấu hiệu lão hóa không gây ngạc nhiên như nếp nhăn quanh mắt, da khô và sạm hơn với khoảng thời gian cách đó 10-20 tuổi. Tuy nhiên, một số thay đổi cũng rất thường gặp trong độ tuổi này, ngực sẽ có những biến đổi về kích thước, hình dạng và cảm giác.

Phụ nữ sau tuổi 40 có lượng estrogen tăng cao chỉ trong một thời gian ngắn, sau đó giảm xuống nhanh chóng trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Sự tăng giảm hormone quá đột ngột này có thể tác động trực tiếp đến vòng một của phái đẹp khi họ bước gần đến ngưỡng 40.

Ngực trở nên nhạy cảm hơn

Khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được rút ngắn lại và xuất hiện thường xuyên hơn trước. Tình trạng này dẫn đến hiện tượng sưng và đau tức ngực. Phụ nữ có thể cảm thấy cơ thể như đang trải qua tuổi dậy thì một lần nữa.

“Núi đôi” tăng kích thước

“Núi đôi” tăng kích thước 1

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, kích thước vòng một sẽ tăng lên đáng kể( Ảnh minh họa)

Trong giai đoạn này, kích thước của vòng 1 sẽ tăng lên do kết quả của quá trình tăng cân( các chất béo dư thừa sẽ làm tăng nồng độ estrogen trong máu). Việc tăng kích cỡ vòng 1 có thể khiến những chị em nào vốn sở hữu vòng 1 đầy đặn sẽ cảm thấy hơi ngộp và khó chịu.

Lời khuyên từ các chuyên gia, rằng bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống, số cân nặng, việc đó sẽ giúp làm dịu các cơn đau và tình trạng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh.

Tình trạng chảy xệ

Thống kê cho thấy tình trạng chảy xệ chiếm tới 80% khi phụ nữ bước vào ngưỡng tuổi 50( giai đoạn mãn kinh- nồng độ estrogen cực thấp). Tuy nhiên, vòng một có thể bị chảy xệ ngay khi 40 tuổi do sự suy giảm collagen khiến da bị mất đi tính đàn hồi, cùng với đó dây chằng Cooper cũng yếu hơn, khả năng nâng đỡ cũng do vậy mà cũng kém hơn.

Thay đổi này không ảnh hưởng tới sức khỏe mà chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ, do vậy, để khắc phục tình trạng này bạn có thể nhờ tới sự hỗ trợ của các loại áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt, hoặc nếu chị em nào cảm thấy mất tự tin có thể mặc các dáng áo rộng hơn, tránh các loại ôm bó sát.

Mật độ mô vú dày đặc hơn

Mật độ mô vú được tính dựa vào số lượng chất béo và các mô như các tuyến và ống dẫn. Cách duy nhất để biết được độ đặc của mô vú là chụp X- quang tuyến vú.

Phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh, họ sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt ở giai đoạn này. Đối với trường hợp phụ nữ có độ đặc mô vú cao sẽ gây khó khăn khi chụp X-quang để phát hiện nguy cơ ung thư vú( khả năng phát hiện ung thư giảm đi 50% tính chính xác).

Tăng nguy cơ ung thư vú

Các chuyên gia y tế khuyên rằng phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh- mãn kinh nên duy trì thói quen chụp X-quang tuyến vú định kỳ, tùy thuộc vào yếu tố nguy cơ mà bạn có thể xem xét kiểm tra, sàng lọc thường xuyên hơn. Dù bạn có sở hữu một vòng một đầy đặn hay khiêm tốn thì vẫn có khả năng mắc ung thư vú.

Nếu không đủ điều kiện thăm khám thường xuyên, bạn có thể tự kiểm tra những bất thường trên vòng một của mình thường xuyên để phát hiện kịp thời nếu cảm nhận được sự thay đổi.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chiết xuất quả cây trinh nữ châu Âu có trong Hregulator có tác dụng ức chế đối với sự sản xuất prolactin, do nó có tác dụng hoạt hóa thụ thể Dopamin D2 làm giảm các biểu hiện khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm cả sự thay đổi về vòng một trong thời kỳ tiền mãn kinh- mãn kinh.

Ý kiến của bạn