Bài thuốc đông y giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng không có gì xa lạ với chị em phụ nữ gây ra những khó chịu, lo lắng. Bên cạnh đó, đau bụng kinh còn ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc cũng như học tập của nhiều chị em.  Có một số chị em tìm tới thuốc giảm đau để cải thiện tình trạng mà không lường hết được tác dụng phụ của nó. Để giúp chị em giảm đau bụng kinh an toàn dưới đây là một số bài thuốc đông y giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

Bài thuốc đông y giảm đau bụng kinh 1

Đau bụng kinh là gì?

Theo đông y, đau bụng kinh hay còn được gọi là thống kinh. Nếu đau sau khi hành kinh là do hư chứng, đau trước hành kinh là do thực chứng, mà chủ yếu khi huyết hư vận hành không thông, kinh nguyệt do huyết hóa ra mà huyết lại nhờ vào khí vận hành, khí thuận huyết hòa.

Đau bụng kinh thường gặp 3 thể:

  • Hư chứng khí huyết ngưng trệ
  • Thế thận khí khô khan
  • Thể phong hàn

Phép trị chủ yếu ôn, thanh, bổ tả thông điều khí huyết,…Nếu người gầy nóng trọng dụng bổ huyết tránh vi khô cay nóng quá. Với người mập trệ trọng dụng bổ khí, tránh ăn vị chua đắng lạnh quá. Ngoài ra, cần giữ tinh thần thanh tịnh, tránh tức giận lo lắng thái quá. Người nội nhiệt nên ăn bổ mát. Những người bị thống kinh nếu để lâu không điều trị không những chịu đau khó chịu mà còn ảnh hưởng về sinh sản.

Bài thuốc đông y giúp giảm đau bụng kinh

Tùy theo từng thể bệnh mà lựa chọn bài thuốc phù hợp:

Trị thống kinh do hư chứng

Biểu hiện: Chị em thần sắc kém, người mệt mỏi, ăn kém do huyết hư hàn

Cách trị: Dùng bài thuốc Ôn hòa trị thấp thang “Phó thanh chủ” gia giảm

  • Bch truật 16g
  • Ba kích 20g
  • Bạch quả 16g
  • Bạch biển đậu 40g
  • Liên nhục 20g
  • Hoài sơn 20g
  • Phục linh 16g

Sắc hoặc làm hoàn uống

Tác dụng: lợi thấp, ôn hàn, bổ tỳ ích can dưỡng thận… Trị thống kinh đau bụng dưới đau lan vùng thắt lưng, kinh nhạt, lượng ít.

Gia giảm:

  • Nếu chị em bụng đầy tức, đau âm ỉ gia đan sâm, ngải diệp
  • Nếu huyết hư, người gầy gia đương quy, xuyên khung
  • Nếu người khí hư sợ lạnh gia hoàng kỳ, nhân sâm
  • Nếu hàn thấp ăn lạnh đau nhiều gia hương phụ, ngải diệp
  • Nếu âm hư nóng bứt rứt gia hoàng bá, sinh địa.

Kiêng kỵ: chứng thống kinh do ngoại cảm phong hàn, kèm đau đầu nghẹt mũi; chứng tỳ vị hàn hay tiêu chảy.

Trị thống kinh do hư chứng thận khí khô khan

Biểu hiện: Người gầy sút, da tóc khô khan, váng đầu, chóng mặt, suy nhược.

Cách trị: Dùng bài Điều can thang “Phó thanh chủ” gia giảm

  • Đương quy 12g
  • Bạch thược 12g
  • A giao 12g
  • Hoài sơn 20g
  • Sơn thù 12g
  • Ba kích 12g
  • Cam thảo 4g

Sắc hoặc làm hoàn uống.

Tác dụng: bổ thận âm, ích thận khí, hòa can, kiện tỳ, khai uất… Trị thống kinh do can thận hư tổn uất trệ.

Gia giảm:

  • Nếu quá kỳ kinh mà đau bụng kinh không ra do hư hàn gia ngải diệp, nhục quế
  • Nếu kỳ kinh hết mà mới đau bụng “có hư nhiệt” gia hoàng bá, sinh địa
  • Nếu đau bụng nhiều “huyết trệ” gia ngưu tất, đơn sâm
  • Nếu tỳ vị ăn kém gia đảng sâm, bạch truật
  • Nếu thận yếu đau bụng đau lưng gia tục đoạn, đỗ trọng, thục địa, bá tử nhân
  • Nếu người hư nhược phối hợp bài Bát trân thang mà trị

Kiêng kỵ: chứng thống kinh do ngoại cảm phong hàn sợ lạnh kèm đau đầu nghẹt mũi. Chứng tỳ vị hàn ăn lạnh bụng tiêu chảy.

Trị thống kinh do nhiễm phong hàn tà

Dấu hiệu: Người bệnh da xanh mét, nếu gặp lạnh đau tăng chườm ấm thấy dễ chịu

Cách trị: Dùng bài thuốc Ôn kinh kinh thang “Kim quỹ” gia giảm

  • Ngô thù du 20g
  • Đương quy 20g
  • Xuyên khung 20g
  • Bạch thược 20g
  • Đơn bì 20g
  • Bạch truật 20g
  • Quế chi 16g
  • Nhân sâm 12g
  • Đơn bì 12g
  • Bán hạ 10g
  • Mạch môn 12g
  • Chích thảo 8g
  • Sinh khương 12g

Sắc hoặc làm hoàn uống.

Tác dụng: ôn kinh, tán hàn, dưỡng huyết, ích khí, thông trệ… Trị thống kinh do nhiễm phong hàn, chứng huyết hư, huyết hư hàn, hư nhiệt, khí trệ. Bài còn dùng trị hiếm muộn lâu năm.

Gia giảm:

  • Nếu huyết ứ đau bụng tức sườn gia huyền hồ, uất kim
  • Nếu can uất nóng lạnh gia sài hồ, thanh bì..
  • Nếu do hư nhiệt nóng bứt rứt gia hoàng liên, hoàng cầm
  • Nếu ăn lạnh đau bụng tăng gia sa nhân, hương phụ, sinh khương
  • Nếu ra kinh nhiều, rong kinh gia ngải diệp sao, kinh giới sao đen
  • Nếu do can thận âm hư đau lưng gia tục đoạn, đỗ trọng, thục địa, bá tử nhân

Kiêng kỵ̣: chứng có kinh đau bụng do phong nhiệt nóng sốt nhiều cầu táo khó, miệng khô khát.

Xem thêm:

Một số phương pháp khác giảm đau bụng kinh

Để giảm đau bụng kinh hiệu quả, chị em có thể áp dụng một số phương pháp khác dưới đây:

Chườm ấm:

Chườm ấm: 1

Có tác dụng giảm co thắt tử cung, giúp khí huyết lưu thông từ đó giúp giảm đau bụng kinh. Chị em có thể chườm ấm bằng cách lấy một ít nước nóng cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su chườm vùng bụng dưới. Hoặc tắm nước nóng dưới vòi hoa sen như liệu pháp giúp điều hòa cơ thể và giảm nhẹ cơn đau.

Dùng gừng:

Dùng gừng: 1

Bạn có thể dùng ít gừng tươi giã nhỏ, xoa bóp đều chỗ đau và để trong khoảng 15 phút. Độ nóng từ gừng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn

Massage bụng dưới:

Massage bụng dưới: 1

Massage nhẹ nhàng giúp cơ bụng của bạn gái giãn ra, giảm co thắt đột ngột – nguyên nhân gây ra đau bụng kinh. Bạn massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn, làm cho tới khi cơn đau giảm rõ rệt.

Ngải cứu:

Ngải cứu: 1

Có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả đồng thời giúp giảm đau bụng kinh. Bạn có thể thái nhỏ ngải cứu, trộn với trứng gà làm thành món trứng gà chiên ngải cứu. Hoặc lấy lá ngải cứu tươi vắt nước uống hoặc dùng ngải cứu khô sắc với nước uống ngày 2 lần.

Sử dụng dịch chiết cây Vitex (Cây Trinh nữ Châu Âu):

Từ xưa, cây Vitex đã được sử dụng trong truyền thống của người Ai Cập, La Mã để giúp cải thiện điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm triệu chứng trong thời gian kinh nguyệt của phụ nữ. Các nghiên cứu tại Đức và nhiều nước khác trong suốt hơn 50 năm qua đã nhấn mạnh lợi ích của cây Vitex trong điều trị các bệnh liên quan tới hormone phụ nữ như hội chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.

Thành phần Flavonoid trong quả Vitex có tác dụng kích thích thụ thể μ- và δ-opioid, làm giảm đau và điều hòa khả năng chịu đựng cũng như là sản xuất và giải phóng β-endorphin (một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau). 93% trong số 1634 bệnh nhân có sự cải thiện rõ đau bụng kinh sau 3 chu kỳ sử dụng (Loch et al, 2000). Hơn thế nữa, khoảng 67% các trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt không đều trở về bình thường sau khi được điều trị với dịch chiết Vitex.

Hregulator là sản phẩm có sự kết hợp của thành phần estrogen đậu nành và dịch chiết quả Vitex. Đây là một lựa chọn tốt cho phụ nữ giúp kiểm soát tốt các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm: đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, nổi mụn, …

Chi tiết : XEM TẠI ĐÂY

Ý kiến của bạn

Danh Mục