Đau nửa đầu sau gáy gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh. Đau nửa đầu sau gáy do nhiều nguyên nhân gây nên, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có cách điều trị khác nhau. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu sau gáy.
Biểu hiện của đau nửa đầu sau gáy
Tình trạng đau nửa đầu sau gáy kéo dài với mức độ và cường độ khác nhau, kèm theo đó là triệu chứng khác như:
- Cảm giác buồn nôn
- Sợ ánh sáng, tiếng động
Những cơn đau giật khiến người bệnh nhiều khi muốn nổ tung, tùy cơ địa của mỗi người mà thời gian đau cũng như cường độ khác nhau. Người bị đau nửa đầu sau gáy rất khó chịu nên thường xuyên cảm thấy mệt mỏi từ đó thường xuyên sinh ra cáu gắt.
Ai dễ mắc đau nửa đầu sau gáy?
Những đối tượng dưới đây là những người dễ gặp phải tình trạng đau nửa đầu sau gáy:
- Chứng đau nửa đầu sau gáy thường gặp ở những người làm việc quá sức, căng cơ, bị nhiễm lạnh, va chạm,…khiến người bệnh rất mệt mỏi và dễ cáu gắt
- Người có nồng độ Serotonin thấp, não nhạy cảm với các yếu tố như: thay đổi thời tiết, hormon, căng thẳng mệt mỏi, stress,…..khiến mao mạch trong não co giãn, viêm tấy gây ra chứng bệnh đau nửa đầu sau gáy.
- Nhân viên văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc và làm việc với máy tính
- Phụ nữ ở độ tuổi từ 20 – 50, đặc biệt là phụ nữ mang thai, sau sinh,…
- Nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính.
- Phụ nữ độ tuổi từ 20- 50 tuổi, đặc biệt phụ nữ mang thai, sau sinh,…
- Người già, người cao tuổi mẫn cảm với các yếu tố môi trường gây ra chứng đau nửa đầu sau gáy
Nguyên nhân gây đau nửa đầu sau gáy
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau nửa đầu sau gáy rất đa dạng, một số nguyên nhân phổ biến thường gặp là:
Thói quen sinh hoạt
Do gặp tình trạng căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống, làm việc quá sức hoặc nghỉ ngơi không điều độ khiến đau nửa đầu sau gáy, đau ê ẩm đầu.
Stress kéo dài gây ra tình trạng đau nửa đầu sau gáy
U não
Tình trạng đau nửa đầu sau gáy xuất hiện ngày một nhiều và kèm theo một số triệu chứng như ù tai cần hết sức lưu ý vì chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo có khối u xuất hiện trong não. Sự có mặt và phát triển của khối u gây đè nén và khiến chức năng tuần hoàn máu bị giảm sút dẫn tới tình trạng đau đầu thường xuyên hơn.
Thoái hóa đốt sống cổ
Một trong những nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu phía sau là do tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Bên cạnh tình trạng đau mỏi vai gáy, cổ người bệnh còn thường xuyên bị đau đầu phía sau, âm ỉ hoặc dữ dội. Với những người bệnh thực hiện quá lâu ở một tư thế, hoạt động sai tư thế cơn đau sẽ kéo dài và mạnh hơn.
Đau nửa đầu Migraine
Là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu phía sau đặc trưng với những cơn đau nhói, giật thon thót ở nửa đầu có thể lan sang phía sau gáy hay đỉnh đầu. Cơn đau kéo dài 4 – 72h kèm theo hiện tượng buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, đau tăng lên mỗi khi vận động.
Do thiếu máu lên não
Tình trạng thiếu máu lên não gây ra tình trạng đau đầu khá phổ biến điển hình là đau nửa đầu sau gáy. Tình trạng suy giảm đột ngột lượng máu lên não khiến hoạt động của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, không điều hòa nhịp nhàng, bị ách tắc dẫn tới xuất hiện những cơn đau.
Rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình cũng gây nên những cơn đau đầu sau gáy, ngoài ra, người bệnh thường sẽ cảm thấy choáng váng, cảm giác quay cuồng và thường buồn nôn, nôn. Rối loạn tiền đình bắt nguồn từ bệnh thiếu máu, huyết áp thấp, tinh thần căng thẳng, stress kéo dài hoặc thậm chí do uống nhiều rượu bia.
Xem thêm:
Phòng ngừa và điều trị đau nửa đầu sau gáy hiệu quả
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau nửa đầu sau gáy mà có biện pháp điều trị cụ thể. Bên cạnh đó, để phòng tránh cũng như điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu sau gáy người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Thay đổi thói quen sống, làm việc ví dụ như ngồi đúng tư thế, đứng lên vận động thường xuyên khi làm việc văn phòng lâu, uống đủ nước.
- Có chế độ ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau quả, tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ uống kích thích, đồ ăn nhanh,… Một khẩu phần ăn phù hợp ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe của chúng ta, chế độ dinh dưỡng tốt giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và ngược lại.
- Biện pháp châm cứu hoặc massage, hoặc đơn giản chỉ là nằm nghỉ ngơi để đầu, cổ, cơ thể ở trong tư thế thẳng. Cần chú ý ngồi, nằm ngủ đúng tư thế
- Hạn chế thức khuya hoặc sử dụng máy tính nhiều giờ
Ăn uống và nghỉ ngơi đúng cách giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy
Nếu tình trạng này tái diễn nhiều lần cần tới cơ sở y tế để được thăm khám trực tiếp, tìm ra đúng bệnh và có cách điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.
Ý kiến của bạn