Bệnh mất ngủ

mat-ngu-man-kinh

Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Phụ nữ mãn kinh có rất nhiều câu hỏi thắc mắc xoay quanh vấn đề giấc ngủ, chẳng hạn như: Thời kì

chua-mat-ngu-tuoi-man-kinh

Phương pháp điều trị mất ngủ tuổi mãn kinh

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Mất ngủ, ngủ không ngon giấc khiến cơ

dau-dau-nhuc-dau

Thời kì mãn kinh có thể gây đau đầu, nhức đầu

Theo Tiến sĩ Anne MacGregor (Giáo sư danh dự, Trung tâm Khoa học thần kinh và chấn thương, Viện tế

mat-ngu-ve-dem

Hãy ghi nhớ những điều sau nếu muốn hết mất ngủ về đêm!

Khoảng 1/3 người trưởng thành gặp các vấn đề liên quan tới giấc ngủ. Khi mất ngủ về đêm, thức dậy

mat-ngu-kinh-nien

Mất ngủ kéo dài, mất ngủ kinh niên – Phải làm gì?

Một nửa số bệnh nhân bị mất ngủ đã bị các vấn đề về giấc ngủ từ 3 năm trở lên và 3/4 báo cáo ít nhất

mat-ngu-uong-thuoc-gi

Mất ngủ uống thuốc gì? Nguy hiểm nếu dùng thuốc ngủ không đúng cách

Giữa đêm, bạn nhìn chằm chằm lên trần nhà, suy nghĩ về công việc, hóa đơn, những đứa trẻ, mọi thứ

mat-ngu-an-gi

Mất ngủ ăn gì để cải thiện? Ăn gì chữa mất ngủ?

Mất ngủ tuổi mãn kinh là hiện tượng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn này. Chống

dau dau mat ngu

Mất ngủ đau đầu là bệnh gì? Mách bạn cách cải thiện hiệu quả

Đau đầu mất ngủ là 2 triệu chứng gặp khá phổ biến ở nhiều người và gây ảnh hưởng rất lớn tới đời

ngu khong ngon

Ngủ không ngon giấc – Nguyên nhân và bí quyết lấy lại giấc ngủ ngon

Ngủ là một nhu cầu tất yếu của cơ thể, giúp cơ thể được nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng cho một ngày

chan an

Chán ăn mất ngủ là dấu hiệu bệnh gì?

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta có nhiều vấn đề phải lo lắng và áp lực vì vậy nhiều người gặp phải

kho ngu

Mất ngủ là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Cuộc sống hiện đại ngày nay, ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ. Khi giấc ngủ không

mat ngu ngu

Bí quyết chữa mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến bạn lờ đờ, mệt mỏi và làm giảm hiệu quả công việc. Nhiều người

thieu-ngu-1

Cách đối phó với thiếu ngủ tuổi mãn kinh

Một trong những triệu chứng cốt lõi của quá trình chuyển đổi mãn kinh là rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ

kho-ngu

Khó ngủ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh – Không thể coi thường!

Mãn kinh là một giai đoạn trong cuộc sống mà bất kì người phụ nào cũng phải trải qua. Lúc này buồng

mat-ngu-nen-lam-gi-2

Mất ngủ nên làm gì? Những việc cần làm nếu muốn ngủ ngon hơn!

Chúng ta đều hiểu tầm quân trọng của giấc ngủ ngon. Nó làm tăng testosterone, cải thiện trí

mat-ngu-anh-huong-nhu-the-nao-1a

Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần?

Trong hai thập kỷ qua, một số mô hình đã được đề xuất để hiểu nguyên nhân và sinh bệnh học của chứng

mat ngu

Mất ngủ phải làm sao? Mách bạn bí quyết đơn giản

Hiện nay, ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức

roi-loan-giac-ngu-tien-man-kinh-1

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh – Cần một phương pháp hiệu quả!

Rối loạn giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Hệ quả là ngày hôm sau khó chịu, lo